スンドゥブのレシピ

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スンドゥブのレシピ： テンジャンチゲ|

オリゴ糖入りの、ほの甘い青汁を砂糖代わりに使いましたが、砂糖でも♪（色は薄緑が綺麗）他の野菜なども代用可です❤・・❤

超簡単＼（＾▽＾）／シャキシャキの甘い野菜と簡単バターミルク（ヨーグルト+牛乳）で作ったクリーミーで爽やかなドレッシングがgood！

野菜が苦手なうちの娘も、もりもり食べてくれました♪( ´θ｀)子供が食べやすいように、茹で時間長め。マヨ多め。ちょっぴりお砂糖入り。

塩もみしたキャベツ。しょうゆが隠し味♪

まろやかな洋風ソースに甘酸っぱさとピリッとした辛味を加えました✨(^o^)衣をつけて焼いたエビに和えるとエビマヨになります。白身魚フライや鶏天ぷらやサラダにも♪

サラダ・揚げもの・ハンバーグなどにかけて召し上がれ…。

オーロラソースって、レシピみると『コンデンスミルク』が入ってたり、そんなもの家に無いよ！って感じですが、拘らなければ美味しくて簡単に作れます！

ハンバーガー用に作ったソースですが、野菜のディップソースとしても合います♪

クリーミーで白菜の甘味がおいしいクリームパスタです。

冷凍シーフードを使った、お手軽クリーム煮♪魚介のうまみと野菜の甘みが楽しめます～！「野菜だし」でしっかりコクが出ます～★（チキンブイヨンでも可）

豆乳仕立てのクリーム煮。今回はハム入りですが、チンゲン菜だけでもおいしいです。

時間がないときなど、シチューの素で簡単に美味しくできちゃいます♪

そのままでも丼にしても♪

レンジで手軽に作れて、お酒がすすむおつまみです。加熱したにんにくはホクホクしておいしいです。

きゅうりと生ハムで作る簡単おつまみです。