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ほうれん草のナムルのレシピ

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家族が風邪をひいた時にリクエストされるうどんです!5分で簡単、手軽に作れます☆体も温まるし消化にも良し!寒いときの1人ランチにも♪

うどーなっつっての販売されたから、作ってみたよ!(追記)フードプロセッサーが無い時は、茹でうどんをこねるように混ぜるのがコツ!表面サクッと中もちっと!

ダシがとっても美味しいです!

体調不良の時や寒い寒い冬の日に(。→ˇܫˇ←。)

皮を剥いて茹でるだけ!塩や田楽みそで美味しい簡単一品です。

野菜補給に

生でも美味しいラディッシュですが、子ども達には辛いようで嫌われがち・・・。でも味噌汁なら甘みが出てモリモリ食べてくれます(^^)/

毎日みそしる。

レモンの酸味と上品なとろみの手作りヘルシーマヨネーズ。香りが良いので、サラダドレッシングからフライのソースにも色々使える調味料になります。

フードプロセッサーを使って簡単なのに舌ざわりなめらかなフローズンヨーグルトを目指してます。

ラムチョップの香草パン粉焼き 第2弾 今回はフライパン使わずオーブントースターで♪

オレンジジュースに爽やかなオレンジピール、レーズン、チョコチップの3種類のトッピングを使ったちぎりパン…甘酸っぱい香りの良いふわふわパン

意外と簡単に作れちゃう鶏つくね!豆腐でかさ増し&更にヘルシーに☆居酒屋の味をお家でも(^.^)呑みながらだと最高だぁ( ´ ▽ ` )www

脂の乗ったカジキマグロ、大根おろしでさっぱりと。ご飯によく合っておいしかった❤

大葉の香りが効いてます




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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鶏ガラスープの素が味の決め手!病みつきな美味しさお試しアレ♬

病みつき間違いなし☆もやしとほうれん草のナムル
病みつき間違いなし☆もやしとほうれん草のナムル
材料 : もやし  ほうれん草  塩(野菜ボイル用)    ナムルダレ  鶏ガラスープの素(顆粒)  醤油    ゴマ油  おろしニンニク(チューブ)  塩・黒コショウ  すりゴマ(白)  すりゴマ(白) 
すりゴマ(白)
調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 100円以下

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しっかり甘辛味の肉そぼろ、ほんのり甘い卵、ほうれん草ナムルで彩りもボリュームも抜群です♪肉そぼろは冷凍できるので作り置きにも。

簡単定番♡三色そぼろ丼
簡単定番♡三色そぼろ丼
材料 : ご飯  【肉そぼろ】  豚ひき肉(鶏でもOK)  砂糖・しょうゆ  みりん・酒  生姜すりおろしかチューブ  【卵そぼろ】    砂糖      豆乳(牛乳)  【ほうれん草のナムル炒め】  ほうれん草  砂糖・塩  麺つゆ(2倍濃縮)  ごま油  白すりごまか炒りごま  白すりごまか炒りごま 
白すりごまか炒りごま
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 500円前後

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おつまみにもあと1品にももってこいです。

冷凍ほうれん草で作る、ほうれん草ナムル!
冷凍ほうれん草で作る、ほうれん草ナムル!
材料 : 冷凍ほうれん草  ●ごま油  ●塩  ●鶏がらスープの素  ●白ごま  ●白ごま 
●白ごま
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 100円以下

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電子レンジで作る簡単副菜。お弁当にもどうぞ。

電子レンジで☆ほうれん草とツナの和え物
電子レンジで☆ほうれん草とツナの和え物
材料 : ほうれん草  顆粒和風だしの素  ごま油  ツナ缶  塩・こしょう  塩・こしょう 
塩・こしょう
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 指定なし

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