ごま油のレシピ

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ごま油のレシピ： オイスターソース|

具沢山で栄養満点♫おばあちゃんから教わった我が家の五目卯の花は、ちょっと甘めで子供ウケ抜群です(*´꒳`*)

栄養豊富なのはわかっていても独特の香りが苦手な方も多い豚レバーを酢醤油でサッパリ食べられるように仕上げました。レバニラに飽きた方もぜひお試しを。

最高に美味しい焼き芋がお家で簡単にできました♪ぜひ騙されたと思って試してみてください♪ねっとりしっとりスイートポテトみたいになります。冷めても美味しいです！

ヘルシーで簡単♪味を濃いめにしているので、ソース無しでも美味しくいただけます。

じゃがいもは、みかんに負けないほどのビタミンCが含まれます。脂質や糖質をエネルギーに変えるパントテン酸や、塩分の排出を促すカリウムも豊富。減量の味方ですね！

ほうれん草を入れたガレットです。

カリカリに焼くと、まるでポテトチップスを食べているようでとてもおいしいです。ハンバーグなどのお肉料理の付け合わせや、お弁当にもどうぞ！

じゃがいもとチーズ、黄金のタッグ♪朝食に(^_^)

作りやすい少量＾＾ピリッと柚子胡椒で大人の味わいのあっさりハンバーグです。

花梨シロップを簡単な方法でつくりました。種ごと入れて、薬効を期待します。喉が痛いときにお湯で割ってドリンクにしましょう。

生椎茸を天日干しにしてビタミンDをUPさせました＾＾

ほんのり苦味のある大人の味わい＾＾お料理・お菓子・お茶等いろいろアレンジできます。

きな粉メープル豆乳コーヒー

濃い目の味がクセになります。

チョコカフェオレです