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トンテキのレシピ

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トンテキのレシピ 肉巻き|


さんまの美味しい秋。塩焼きもいいけど、たまには甘露煮も作ってみては??圧力鍋で美味しく骨まで食べられます。小さい子どもたちもパクパク食べてくれます!

圧力鍋で煮るので、骨まで食べれます!お魚の栄養+カルシウムも採れます(*^^*)ご飯が進む一品です。

さんまの蒲焼缶詰を丸ごと1缶使った、簡単・時短炊き込みご飯です!蒲焼缶を使う事で調味料が少なくても、しっかり味のついた炊き込みご飯になります。

フライパン用ホイルシートで簡単に。

作り置き出来ます。冷蔵庫で2〜3日保存可能です。作り置きを前提としているので、1度に食べ切るとしたら4人前ぐらいの分量になります。

菊芋を美味しく食べられる方法をやっと見つけました!!今まで食べた中で1番食べやすい菊芋料理☆ポリポリ美味しい♪♪冷蔵庫で1カ月保存可!清潔なお箸で!

ノンフライヤーで両面チンして焼いたあと、無加水鍋にポンっ。。。今回の風味は定番の甘辛に、シナモン、八角、ジンジャー、五香粉、美味しい♪

少量だけブランパンを作りたくなったので、ノンフライヤー活用で簡単に作ってみました。

お財布に優しいムネ肉を名古屋名物手羽先の唐揚げ風に仕上げてみました♡ビールにもご飯にもよく合います(*´꒳`*)

冷凍のあさりのむき身と、ニンジン、油揚げの炊き込みご飯です。鉄分とビタミンB12が多く含まれているあさりは、妊婦さんにもおすすめです。

たまに食べたくなる、どこか懐かしい甘めのおいなりさんです♪出来立てを食べても、時間が経っても美味しく食べられます(^o^)ぜひ、お揚げから挑戦してみてくださいね

コスパの良い冷凍肉団子で、お弁当のおかずにもなるミートボールを作りました

火を使わずに混ぜるだけで、とにかく簡単。チョコが苦手な方へのバレンタインやおもてなしに。甘さを調整して小さなお子さまにも。

バレンタインに頑張り手作りチョコはいかがでしょうか!周りと差別化出来ますよ!

バレンタイン♬




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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多くの方にお気に入りつくれぽしていただき、本当にうれしいですありがとう♪♡♪ニンニクとコクのあるたれで食欲でます。子供もペロッと食べちゃいますよ。

やっぱり美味しいトンテキ ニンニクソース!
やっぱり美味しいトンテキ ニンニクソース!
材料 : 豚ロース厚切り  塩・コショウ  サラダ油  ニンニク スライス  料理酒  ―――ソース―――  醤油  みりん  中濃ソース  ケチャップ  きび砂糖 (上白糖でもよい)    ――付け合わせはお好みで――  千切りキャベツ  ジャガイモのマヨパセリ和え  トマト  トマト 
トマト
調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 500円前後

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うちの近所のスーパーでは、豚ロース厚切り肉がよく安売りになってます!がっつりお弁当に最適!

お弁当に!豚ロース厚切り肉の照り焼き
お弁当に!豚ロース厚切り肉の照り焼き
材料 : 豚ロース厚切り  ☆砂糖  ☆料理酒  ☆みりん  ☆醤油  仕上げ用小ネギ  片栗粉  サラダ油  塩コショウ  塩コショウ 
塩コショウ
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 100円以下

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ヒレ肉を叩いて、仕上げたトンテキ☆スッと噛み切れるやわらかさです!ご飯がガッツリ食べられますよ!ご飯は多めに炊いて下さい!残りはお弁当にどうぞ♪

ヒレ肉で作る!やわらかトンテキ☆
ヒレ肉で作る!やわらかトンテキ☆
材料 : 豚ヒレ肉  醤油  みりん  料理酒  すりおろし生姜  小麦粉  サラダ油  サラダ油 
サラダ油
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 300円前後

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調味料に漬け込んで焼くだけの簡単すぎるレシピです♬ジップロックで漬け込んでしまえばそのまま冷凍も可能です。簡単だけれど我が家の人気メニューです★

漬けて焼くだけ♬簡単トンテキ
漬けて焼くだけ♬簡単トンテキ
材料 : 豚ロース肉(テキカツ)  塩こしょう  サラダ油  ★ウスターソース  ★しょうゆ  ★みりん  ★砂糖  ★ケチャップ  キャベツ(付け合わせ)  キャベツ(付け合わせ) 
キャベツ(付け合わせ)
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 500円前後

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トンテキのレシピ
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つくね チャーシュー(焼き豚)|
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