トンテキのレシピ

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トンテキのレシピ： 肉巻き|

夕飯の一品、おつまみにも！

しゃぶ肉は、巻き易くて早く火が通るのですが、代用可です❤・・❤二度手間のような「おかず」は余り作らないのですが、お弁当持参の方の為にも♪

今回は、ジューシーでワイルドな味わい＆クリーンかつ爽快な後味が特徴のヘイジーIPAに、甘辛ダレが食欲をそそる「オクラの肉巻き」をペアリング。

野菜を“肉巻き”にして、粉をまぶしたら、冷凍保存しましょう。凍ったまま調理できるので、忙しい朝のお弁当作りにも活躍すること間違いなし！とっても便利です。

ごはんが進みます(*´ω｀*)

作り置きしておけば毎日きのこが食べられる！味が濃い目なので調味料的な使い方ができて便利です。

えのき茸がサクサク美味〜すぐに揚がるのでおつまみにもおすすめ。

ヘルシーで美味しくってたくさんキャベツが食べれちゃう！

これは、野菜大嫌いな子供がたくさん食べてくれます！

ブロッコリーの茎も一緒に炒めました。

色合いが何とも涼しげです。モロヘイヤのネバネバで夏バテ予防☆

少し固めのモロヘイヤもミキサーでペーストにすれば食べやすい！スープに入れたり、パンに練り込んでも！もちろんそのまま食べても食べやすいです。

さっぱりと食べられて、温まります。サラッといけるので、夜食にもオススメです。

名古屋名物のきしめんをご家庭で♪小さい頃によく行った大好きなきしめん屋さんを思い出して、具も同じで、スープも飲み干せる優しい味に仕上げています！

まさに飲める！お汁まで残さずいただけます♪