スペアリブのレシピ

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まずは新鮮なレバーが条件ですが酢と塩で簡単もみもみで簡単下処理！牛も豚、鶏レバー、どちらでも可。臭みが取れたレバーはシッカリ加熱調理して下さいne

まったく臭みが無く柔らかい食感に絡むタレが最高に美味しいいっぴんです。

レバーが苦手な私ですが、鉄分補給のためにと、しっかり下処理して作ってみるとおいしく仕上がりました。

レシピでは鳥レバーを使ってますが豚でも牛でも同じように出来ますよ♪

「いも餅」と並んで＼（＾▽＾）／居酒屋で人気のメニュー！甘辛タレをからめた、もっちもちのかぼちゃ餅！お子様のおやつにおススメで～す。

今回は柿ですが、他のフルーツにも汎用できます^_^お弁当用にぜひ♪

お弁当にバナナも不可能ではありません(^^)夕方まで保てました（実績）。

お弁当にも◎

簡単‎♫*驚き！豆乳がホイップみたいに泡立つ♡ふわっふわっサックリアイス✧˖°台湾かき氷みたいな！口溶けに感動♡ ʕ☉o ☉ʔˎˊ˗

体にいい甘酒を美味しくアレンジ^_^

コンビニでも売れ切れ続出だったトルコアイスがお家で簡単に作れるんです(*^^*)♪ 材料は納豆！騙されたとおもってやってみてo(≧▽≦)o‼︎笑

めちゃくちゃ簡単に作れるトルコアイス。納豆は、３pタイプのワンパック使用しました。

一緒に加熱する長ねぎとガーリックパウダーの効果で、臭みもなく、とっても美味しくいただけます。甘辛い味付けで食べやすい、簡単レバーレシピです。

高タンパク低脂肪の鶏むね肉を、レンジで簡単にしっとり蒸し鶏に♪ 割いて小分けしておけば、サッとサラダ、あえ物、酢の物、温冷麺類の彩りとタンパク源になります✨

レンジで簡単♫お弁当にも(^-^)※写真は付け合せにキャベツとにんじんの千切りサラダを添えてあります