シリコンスチーマーのレシピ

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シンプルで簡単だけど、美味しい焼き豆腐の煮物です。冷めると、また別の感じのお味で美味しいです。冷蔵庫で数日、保存もできますよ♪

おもてなしにもぴったり！揚巻ゆばの煮物です♪

赤飯用の小豆の炊き方。前日の夜作っておけば、翌日はスイッチ入れて炊くだけです。

柔らか〜い焼き豆腐に

もう一品欲しいときに煮浸しって簡単！野菜不足の彼氏や旦那さんにほっこりする小鉢でカブも上昇♪白菜を切ったら後は鍋でコトコト。しんなりしたら出来上がり！

色々入って栄養満点一品追加におつまみに

かぶは赤かぶでも白かぶでもOK！オイルはアマニ油、米油、オリーブオイルでもお好みで！大きなかぶでも1個ペロリと食べられてしまう、無限かぶサラダです。

水不使用ゆず麹

いつも冷蔵庫で忘れられてしまうなめ茸を入れました❣

シャキッと食感のニラ、とろーりチーズとふんわり卵。コンソメベースにチーズの塩味。イメージは洋風の「ニラ玉」です。※減塩・低カリウムへの配慮はありません。

もう一品欲しい時や、簡単なおつまみが欲しい時にはニラ玉がぴったりです。

昼食に

簡単に、本格長崎皿うどん！ポイントは事前に合わせ調味料を混ぜておくこと！

冷蔵庫の残った野菜たちでささっと作りました！

またもや台湾ロス解消メニューです。日本で手に入る食材のみで作ってます。ネットで皿うどんの麺が代用できるとの情報を見つけ、試してみました。

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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ゆでるより簡単！シリコンスチーマーでブロッコリー★

材料：ブロッコリー塩塩
塩
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 300円前後

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シリコンスチーマーで蒸しじゃがいも（皮付き）

材料：じゃがいも水塩塩
塩
調理時間目安：約10分

費用の目安：指定なし

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じゃがいもとブロッコリーのあったか蒸しサラダ

材料：じゃがいもブロッコリーオリーブオイル岩塩ブラックペッパーブラックペッパー
ブラックペッパー
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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家庭用鍋で米炊き

材料：米水水
水
調理時間目安： 1時間以上

費用の目安： 300円前後

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