電子レンジのレシピ

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初めてのメヒカリ魚屋のおじさんに勧められて、作り方も教わって出来ました。魚屋で見かけたら是非作って食べてみて！うなるくらい美味しいから！！！

お好きな白身魚を、バター醤油でお洒落に美味しく♪

騙されたと思ってやってみて♪生臭さもありません！ふっくらと仕上がるので、お子様や高齢の方にも★フライパンで茹でるだけなので、面倒な後片付けも楽ちんですよ♪

お好みの白身魚をシンプルに調理。

焼き魚は一にも二にも下拵えが大事です。姿焼きをふっくら焼き上げるには串を打って予熱したグリルで中火→強火の火加減が大事です。

旬の魚を簡単に美味しく＾＾

フワフワで美味しいピカタです。オーロラソースがとっても合います^_^

バーナーで炙ると香ばしく、皮つきでも美味しく頂けます。

ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。

母が急激に興味を抱いた「のらぼう菜」！おすそ分けでもらいました。さっぱり食べられますよ！

マヨネーズ醤油とおかかの相性ばっちりインゲンや葉野菜をあえてもおいしい

生で食べるとほんのり爽やかな辛みが特徴のわさび菜ですが、ここではゆでて辛味をとり食べやすくしました。加熱しても鮮やかな緑色を保つ便利なお野菜です。

かけそばの上にど～んとお肉をたっぷり盛って豪快に食べたい♪ボリュームたっぷりの肉そばです。

夏こそ香りがだいじ❤️

そばが半端に余ってしまったら、そばの入ったチヂミを焼いてみませんか？そばを加えることでボリュームＵＰ。もちもちサクサク、おつまみにもお勧め♪

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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新玉ねぎの丸ごとレンジ蒸し

材料：新玉ねぎバター塩胡椒醤油ブラックペッパーブラックペッパー
ブラックペッパー
調理時間目安：約10分

費用の目安： 100円以下

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レンジで簡単♪我が家の“ハムエッグ”

材料：卵スライスハムコショウコショウ
コショウ
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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電子レンジでホットケーキミックス蒸しパン

材料：ホットケーキミックス砂糖牛乳卵卵
卵
調理時間目安：約15分

費用の目安： 100円以下

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レンジで簡単♪米粉と卵の蒸しパン

材料：卵砂糖油牛乳or豆乳or水米粉ベーキングパウダーベーキングパウダー
ベーキングパウダー
調理時間目安： 5分以内

費用の目安：指定なし

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