スープジャーのレシピ

巻き寿司用にシッカリ味を含ませます。 甘めの出汁で煮た高野豆腐と小松菜・しめじを卵でとじました。高たんぱくで栄養価が高い簡単副菜です♪ 見た目を超える驚きのおいしさ！精進料理の擬制（ぎせい）豆腐をアレンジした、身体にやさしい一品。少し甘めの味つけで、子どものお弁当のおかずにもぴったりです。 春を感じる食感＆風味の新タケノコ・新ワカメ～出汁の旨味が染み込んだ高野豆腐～彩鮮やかなニンジン＝目・鼻・口から春を感じる贈り物です。 我が家の定番離乳食。手づかみ食べしやすく、娘も喜んでモグモグ食べてくれます！豆腐の水切りなし！スプーンを使うので手も汚れず、簡単に作れます。 豆腐入りでフワフワハンバーグ♪歯が生え揃っていなくても、モグモグ食べてくれます。 炊飯器で作る軟飯です♪小分けにして冷凍可能です！海苔巻きおにぎりも作れます！ 卵不使用！豆腐と豚ひき肉で作る柔らかいハンバーグとつくね♪同時に作れます！！ 具のツナマヨとマヨコーンは子供受け抜群！シンプルなのにとっても美味しいですよ〜^_^ ふわふわのアメリカンタイプや、カリカリのクリスピータイプにもなるピザ生地です☆ナンにしても美味♡ お家で本格的なピザが食べたい♪写真のピザはバーナー(二千円ほど)使用しています♪簡単な発酵無しクリスピー生地は→1080013729♡ トースターで焼く簡単ピザ。ふわっとした食感の仕上がりで、おやつにもおつまみにも。 さっと炒めるだけなのに、、かぶらのコリコリがたまらない食感！葉まで食べて栄養満点です！！ メインのおかずに困ったら、ストックしてある冷凍鮭で！ 騙されたと思ってやってみて♪生臭さもありません！ふっくらと仕上がるので、お子様や高齢の方にも★フライパンで茹でるだけなので、面倒な後片付けも楽ちんですよ♪

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る ランチに丁度美味しく仕上がってます(o^O^o) ランチに♪もやしとキャベツとわかめのダシダスープ 材料 ： キャベツ  もやし  粉末ダシダ  熱湯  乾燥ワカメ  乾燥ワカメ  乾燥ワカメ 調理時間目安 ： 1時間以上 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る 風邪をひいてしまったので、温かくて胃にやさしいお弁当にしました。 スープジャーで卵雑炊 材料 ： 水  卵  刻みネギ  本だし  醤油  塩  ごはん  ごはん  ごはん 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 味付けはチキンスープの素と粗塩 朝スープジャーに入れると ランチにはお粥の出来上がり(o^^o) お弁当 スープジャーでランチ用 ちくわと卵のお粥♪ 材料 ： ご飯  卵  ちくわ  人参  チキンスープの素  粗塩  粗塩  粗塩 調理時間目安 ： 1時間以上 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 【スープジャー】 お弁当が急に必要になったら、スープジャーに材料を入れて＼（＾▽＾）／おにぎりを持たせればOK。ダイエット中の娘には丁度いいかも！ スープジャーに入れるだけ☆春雨スープ 材料 ： ★乾燥ワカメ  ★鶏がらスープの素  ★白ごま  ★おろし生姜  ★醤油  ★カイエンペッパーor一味唐辛子  ★緑豆春雨  お湯  お湯  お湯 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る

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