活力鍋のレシピ

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子供に大人気!!鶏そぼろ丼です。冷凍にして弁当にも活用できます。

青菜嫌いにおすすめ！子どもに人気、見た目も華やかな三色丼です。油も少なくて済むのでヘルシー。

野菜を半分入れた鶏そぼろ丼です。あっさりとした鶏ひき肉に、干し椎茸を使って深い味わいを出しました✨お子様でも食べやすく、1品で栄養が取れますp(^^)q

合い挽き肉に玉ねぎを入れて甘みと栄養をアップさせた肉そぼろです。ご飯に混ぜておにぎりにしたり、ふかしたじゃがいもに混ぜてコロッケなど、色々アレンジできます^^*

低カロリー・ダイエットに◎簡単にサラダチキンが作れます

ホルモン、ミノなどお肉の漬けダレに！

豚ハツのコリコリした食感が楽しい、手軽なおつまみです。

牛タンでも豚タンでも、この味付けなら誰でも美味しいタン塩が焼けます。家で一杯やりながらバクバク、好きなだけタン塩をいただくのもよいですよ。

天然舞茸は香りが違います。

笹竹の茹で方をきちんとまとめてみました。

旬の姫竹を炊き込みご飯にしてみました！

産直で破竹が手に入りました　サクサクとした食感が大好きです

お安い外国産牛ステーキ肉でも柔らか♡ソースの染みたご飯とステーキを豪快に頬張る瞬間はまさに至福の時です(*´꒳`*)

ブライン液に漬け込みジューシーなステーキを作りました。

１時間前にお肉を出しておく時間は省きました。家計に優しく、でも柔らかジューシーに食べたくて作りました！！

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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活力鍋で簡単!手羽元のさっぱり煮

材料：手羽元卵大根にんにくチューブしょうがチューブ味ぽん水水
水
調理時間目安：約30分

費用の目安：指定なし

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♡時短うまうま♡活力鍋deとうもろこしの茹で方

材料：とうもろこし水水
水
調理時間目安：指定なし

費用の目安：指定なし

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活力鍋で♪半熟ゆで卵

材料：卵水水
水
調理時間目安：約10分

費用の目安：指定なし

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活力鍋でブリ大根

材料：ブリの切り身大根塩 ☆水 ☆料理酒 ☆醤油 ☆みりん ☆砂糖 ☆砂糖
☆砂糖
調理時間目安：約30分

費用の目安： 500円前後

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