押し麦は白米と比べ糖質量が半分以下なので、ヘルシーな食生活を送りたい方にお薦め【youtube動画】https://youtu.be/7hiW4DiGBqM
いつもは１００ｇ（多い時でも１６０ｇ…）入れているご飯を１８５ｇに増やしてずっしりもっちもちのパン作ってみました♡
もち性の大麦、もち麦の特性である粘りを活かして、お餅のようにしました。
有ると便利♪サラダやスープの具と色々使えます(^O^)冷凍麦飯なので保存が利くのも嬉しいです♪
カリカリのローズマリーとにんにくで、ポテトがごちそう副菜に！ローズマリー苦手な方は、にんにくだけでも美味しいです(^^)
staub(ストウブ)などの鉄鍋で、バリっと焼き色を付けたチキンステーキは格別の美味しさ♪( ´▽｀)バーミキュラやル・クルーゼやでも同様に作れます☆
旬の新じゃがを照り焼き風の甘旨ダレで香ばしく、バターで濃厚に仕上げました♪調味料はキッコーマンの『基本のおかずつゆ』1本で味が決まるので、失敗ナシ♪
油はオリーブオイルを使用しましたが、何でもOKです！揚げないのでヘルシー！オーブンが無くても大丈夫です♪
お肉料理によく合います
色とりどりのじゃがいも団子～見ても・食べても・触っても楽しいです。
パーティーでも作り方を聞かれます☆ポイントは”とろけるチーズ”！
レンジで簡単に作れます
今回は、アルコール度数が低めでモルトの甘みが穏やかに感じられるゴールデンエールに、タコとベーコンを組み合わせたジャーマンポテトをペアリング。
カレー味＆ガーリック味で食欲増進～サイズを合わせたコロコロで食欲増進～赤唐辛子＆黒胡椒の辛味で食欲増進＝ご飯の食べ過ぎに注意が必要なおかずです。
3分で誰でもできる！小腹が空いたら作ってみよう
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