ベーグルのレシピ

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ベーグルのレシピ： カンパーニュ| エピ| 全粒粉・ライ麦・雑穀パン| ベーグル|

簡単にできるので、子どもたちのおやつがない！なんて時はパパっとつくれちゃいます(*^_^*)

ダイエット中に★低カロリーなスイーツ(*´ω｀*)

ちょっとだけ欲しい時に簡単に作れて、使い切りにピッタリの分量です‼︎

チョコレートを使用せずに、ココアパウダーでしっとりとしたガトーショコラを作ります。１５㎝の型１台分でご紹介です。

義理の父から贈られてきた今が旬の天然なめこ！！簡単で冷凍保存も出来る下処理方法です♪

生ナメコの香りが最高！な味噌汁です

株なめこと油揚げでシンプルに☆きのこのお味噌汁はササっと作れて便利♪

なめこ・えのきの組み合わせ！最強ツル食感です！サラサラと食べれちゃいます♪食物繊維たっぷり♪

夏が旬のつるむらさき、栄養が豊富だそうです。

農作物直売所にて入手したわかめ草(別名おかわかめ)。少しほろ苦いがネバネバシャキシャキ、つるむらさきに似ています。今回は素材の味を楽しめるようシンプルに！

栄養価が高いです。花は食用のものを使用してください。

レンジで簡単調理(^^)　　加熱しすぎないほうが食感があって美味しいと思います。

ツナ缶で手軽に出来るパスタです(o^^o)

作っておくと小鉢で出したり、お弁当の隙間おかずにできるので便利♪レンジで調理するので火を使わずにできちゃいます★

具のツナマヨとマヨコーンは子供受け抜群！シンプルなのにとっても美味しいですよ〜^_^