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ヘルシーなパンのレシピ

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ヘルシーなパンのレシピ オイルを使わないパン| その他の鍋|


簡単で美味しいです(^v^)おつまみに◎

安いむきえびを使いますがすごく美味しいです(^v^)そして超簡単です!おつまみに◎

お酒のおつまみ、とりあえずの一品などにおススメ!食べ出したら美味しくてとまりません(^^)

おつまみにもOKじゃがいもとベーコン(ハム、魚肉ソーセージでもOK)簡単1品おべんとうのおかずにもぴったり

以前塩味をアップしましたが今回はたれ味♡串なしの手抜きだけどちゃーんとねぎまでお酒もご飯もすすみます(๑•̀ㅂ•́)و✧ドーンと焼鳥丼にするのもおすすめ♡

無性に食いたくなる時ありますよね。家でやっちゃいましょう!

家にある調味料で簡単にできる!

肉も魚も野菜も、何でも合う万能の照り焼きタレ。煮詰めれば、艶のあるトロッとしたタレになる。

本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる~と鳴り快腸に!驚きました!試したら結果をぜひつくレポで教えてください♪

初めてのメヒカリ魚屋のおじさんに勧められて、作り方も教わって出来ました。魚屋で見かけたら是非作って食べてみて!うなるくらい美味しいから!!!

煮付にするには小さいカレイを骨まで食べれる唐揚げにしてみました♫味はシンプルですが、とっても美味しいですよ(*´꒳`*)

栄養たっぷりで簡単です

最高に美味しすぎるのに簡単なかぼちゃコロッケを公開します!

ホクホクのかぼちゃでお焼きを作ってお弁当のおかずにしましたー、甘ウマでーす。

かぼちゃサラダをリメイク




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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発酵時間などの時間はかかりますが、ボウルの中で捏ね1分+気が向いたら捏ね1分+気が向いたらパンチだけなので家事の合間などに気軽にできます。イーストも少なめです!

ほぼ捏ねない材料5つ油牛乳なし☆超簡単カンパーニュ
ほぼ捏ねない材料5つ油牛乳なし☆超簡単カンパーニュ
材料 : 強力粉    砂糖  ドライイースト  ぬるま湯  ぬるま湯 
ぬるま湯
調理時間目安 : 1時間以上

費用の目安 : 指定なし

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まるでピザ!?ナン!?“パルレンカ(Пърленка)”はパン大国ブルガリアのヨーグルトを使ったチーズたっぷりパン♪イーストいらずでさっと作れて簡単!

ブルガリアの発酵いらずの簡単パン*パルレンカ*
ブルガリアの発酵いらずの簡単パン*パルレンカ*
材料 : ▲薄力粉    ▲強力粉    ヨーグルト  ベイキングソーダ(重曹)        とろけるチーズ  カッテージチーズまたはフェタ(あれば)※  【トッピング用ガーリックバター】  バター  ニンニク(すりおろし)  オレガノ(あれば)  オレガノ(あれば) 
オレガノ(あれば)
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 指定なし

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捏ねる必要なし!手も汚れません!なので、パンを焼くハードルがグット下がると思います!翌日でもふんわ~りしております♪(ここ重要!)

捏ねなくてOK!夜混ぜて、朝焼くフォカッチャ
捏ねなくてOK!夜混ぜて、朝焼くフォカッチャ
材料 : A)国産強力粉  A)塩  A)砂糖  B)ぬるま湯(35度)  B)イースト  こめ油(お好みのオイル)  オリーブオイル(表面に塗る用)    ローズマリー(あれば)  ローズマリー(あれば) 
ローズマリー(あれば)
調理時間目安 : 1時間以上

費用の目安 : 300円前後

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前の晩にほとんど終わらせて、二次発酵は冷蔵庫で。朝は焼くだけのパン!そのまま食べておいしいように甘めです。

二次発酵は低温発酵で!朝焼くだけパン
二次発酵は低温発酵で!朝焼くだけパン
材料 : 強力粉  牛乳  砂糖  マーガリン  ドライイースト     

調理時間目安 : 指定なし

費用の目安 : 100円以下

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ヘルシーなパンのレシピ
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食パン 蒸しパン|
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