オムライスのレシピ

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オムライスのレシピ： チキンライス|

野菜から出る水分だけで蒸していきます。とてもヘルシーです。時間がない時にも便利。

タジン鍋を使って、蒸し鶏肉に、ネギ塩タレで味を付けてみたら、おいしかった！

シンプル簡単、手間要らず！柔らかく甘みたっぷりのさつまいもです。

福島の郷土料理の「いかにんじん」をアレンジしたレシピです。タジン鍋の特性を活かして、電子レンジだけで簡単に作れます。

どこでも見かけるスパゲティサラダ。なんでみんな好きなんだろう。おうちで作ればたくさん食べられます。トロトロです！

マヨじゃない、スパゲティサラダ♪

定番のポテトサラダにパスタを入れてボリュームアップ↑↑

普通のスパゲッティサラダです。

幼い頃から慣れ親しんだ味♪男子に人気があるようで、おつまみにする人も多いです。３/２９　ｇを追記しました。＜m(__)m＞

カレー味もいいわよ＾。＾

ツナを油ごと使って、失敗なし☆

そうめんが余ったら炒めると美味しいです＾。＾

出がらしの茶葉を食べるレシピ。お茶の種類はなんでもOK。葉が大きい番茶がおすすめ。ここではベトナム産緑茶のホールリーフ（フルリーフ）を使用。ほのかにお茶の渋味！

黒糖のような味ですが、カロリー0、砂糖の300倍の甘さがあり鉄分も含まれるようです。

天日干しより時短！100℃のオーブンで1時間かけてじっくり乾燥させます。あられ入りの玄米茶がおすすめ！パリパリカリカリ！食感も楽しめるふりかけ！