しゃぶしゃぶのレシピ

簡単にできて洗い物も少ない！和風納豆パスタです。 中からチーズと納豆がトロ～ン♡やわらかい春キャベツを卵に混ぜて焼くと、空気を抱きこんでふわふわに仕上がります♪ つまみに最適です ごま油と白ごまを使ったごまたっぷりなオムレツです♪朝食にピッタリですよ～(^-^) 漬け汁に漬けこんだ車麩は、こんがり焼き目をつけると、本当のお肉のようになります。香ばしくて、食欲の増す一品！おもてなしにも、作り置きにもおすすめ☆ お豆腐だけのハンバーグです。甘酢あんはめんつゆをつかった簡単なものです♪写真は1人分(我が家は2~3個)ですが手のひらサイズのもの4~5個分できます！ メディアのおかげですっかり夏の飲み物として定着した甘酒。いつも食べている玄米で作ってみました。 サラダや温野菜にかけても、ご飯にのせても、麺に合わせても◎♪ヘルシーなのでたくさん食べても安心♡です(^-^) 具沢山で栄養満点♫おばあちゃんから教わった我が家の五目卯の花は、ちょっと甘めで子供ウケ抜群です(*´꒳`*) 和風味付けの卯の花もチーズやマヨネーズの風味で洋風に変身です。 おからは少量で売っていなくて、たくさんできてしまいますよね。そんな時は、冷凍保存。お弁当や、おかず、離乳食にも便利です。たくさんの野菜を入れてつくりました。 ほぼお豆腐だからとってもヘルシーᕷ*なのにしっとり濃厚(*˘ｰ˘*)ｵｲｼｲ.｡.:*♡アイスや生クリームを添えても◎←ヘルシーはどこいった？笑 本来は断食明けのデトックスレシピとのことですが断食せずに夕飯に。1時間位でお腹がぐるぐる～と鳴り快腸に！驚きました！試したら結果をぜひつくレポで教えてください♪ 米粉はグルテンを含まないため、生地に粘り気が出ずにサクサクの天ぷらになりやすく、油の吸収も抑えられます。唯一の欠点は風味不足なので、これを醤油で補います。 熱々でも冷たくしても(^^)調味料控えめです♪

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 甘くて分かりやすいお味の、子供向けの豚の生姜焼きです。 〜子供向けの味〜豚の生姜焼き 材料 ： しゃぶしゃぶ用豚肩ロース薄切り肉  ☆すりおろし生姜  ☆醤油  ☆料理酒  ☆みりん  ☆砂糖  ☆はちみつ  ☆トマトケチャップ  ☆トマトケチャップ  ☆トマトケチャップ 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 1,000円前後 詳しく見る サニーレタスを使って、しゃぶしゃぶです。 サニーレタスと豚肉のしゃぶしゃぶ 材料 ： 豚肩ロース  サニーレタス  キャベツ  ねぎ  ポン酢  ねぎ（薬味用）  しょうがチューブ  水  水  水 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る 簡単シンプルなのにとても美味しい！！キャベツをたっぷり食べれるのでダイエット中の方にもおすすめです！ 大量消費に！千切りキャベツの豚しゃぶ 材料 ： 豚肉(しゃぶしゃぶ用)  キャベツ  水  酒  塩  顆粒和風だし  ぽん酢  ぽん酢  ぽん酢 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 簡単に調理しました。 冷凍肉で簡単に冷しゃぶ 材料 ： 冷凍冷しゃぶ用肉  塩  酒  酒  酒 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る

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