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しゃぶしゃぶのレシピ

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しゃぶしゃぶのレシピ キムチ鍋|


あの学校給食で出た甘くてグダグダのポークビーンズを目指しました。

黒豆には健康を維持する成分がたっぷりです。煮汁まで丸ごと頂くレシピです。

パンにもご飯にも★

ソイリッチde素材丸ごとスープで健康!

酸味がとっても爽やかな柚子ドレッシングです。柚子の香りが豊かで美味しい♪

ほどよい酸味の梅ドレッシングでさっぱりいただけます♪

ごま油の香りで野菜がもりもり食べられます。

家にあるもので簡単ドレッシング!自分で作れば経済的

温かくて、ヘルシー、リーズナブルなお料理いかがですか?

玉ねぎの値段があがり、毎日の食卓にも影響が出てしまいました。玉ねぎなしで、ロールキャベツを作ってみました。

巻かないのでとっても簡単です。白菜は甘くて、肉だねもしっとりしています♩

時間がない日は冷凍ロールキャベツを使って簡単ポトフに♫

本当に本当に簡単!切るものも少なく、炊飯器にお任せメニューなので、料理が苦手な方にもおすすめ!鶏肉もホロホロになるので切らなくても大丈夫です⭐️

【ロティサリーチキン】 残った骨と少しの肉を煮込んで、たっぷりのコラーゲンが溶け込んだスープに、ご飯を加えて簡単サムゲタン!

覚書き用。。。お米を入れない参鶏湯風のスープです。下ごしらえなどほぼなし!材料いれてことこと煮るだけで簡単〜!




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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甘くて分かりやすいお味の、子供向けの豚の生姜焼きです。

〜子供向けの味〜豚の生姜焼き
〜子供向けの味〜豚の生姜焼き
材料 : しゃぶしゃぶ用豚肩ロース薄切り肉  ☆すりおろし生姜  ☆醤油  ☆料理酒  ☆みりん  ☆砂糖  ☆はちみつ  ☆トマトケチャップ  ☆トマトケチャップ 
☆トマトケチャップ
調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 1,000円前後

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しゃぶしゃぶのタレは買わずに簡単に作ります。節約かつ美味しく安全。柚子を抜いて作っても美味しいです

しゃぶしゃぶの柚子風味たれ
しゃぶしゃぶの柚子風味たれ
材料 : 大根  麺つゆ    柚子  柚子 
柚子
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 300円前後

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捨ててしまいがちな緑の部分も、1本丸ごと使いましょう♪

【止まらない美味しさ!】ねぎ豚しゃぶしゃぶ
【止まらない美味しさ!】ねぎ豚しゃぶしゃぶ
材料 : 長ねぎ  豚薄切り肉(しゃぶしゃぶ用)  お好みの野菜(水菜、えのき、にんじん)  (A)だし汁  (A)薄口醤油  (A)酒  ■ごまだれ  (B)白すりごま・味噌・酢  (B)醤油  (B)砂糖  ■しびれだれ  (C)豆板醤・山椒  (C)酢  (C)醤油・ごま油  (C)砂糖  (C)砂糖 
(C)砂糖
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 指定なし

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しゃぶしゃぶの後はおいしいお出汁でおじや☆

しゃぶしゃぶの残り汁で〆のおじや
しゃぶしゃぶの残り汁で〆のおじや
材料 : しゃぶしゃぶの残り汁  ご飯    薄口醤油  みりん    きざみねき  きざみねき 
きざみねき
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 100円以下

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