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白味噌鍋のレシピ

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白味噌鍋のレシピ 糖質制限・低糖質|


作業時間は10分もあれば、調理出来ちゃいます♪炊飯器に調味料を入れたら、大根と鶏肉を切って後はスイッチオン!保温にしたら、中まで味が染みてる鶏大根の完成です☆

ポイントはシッカリ下茹でする事です♥中まで味が染み込んだ大根の煮物をどうぞ♪

和風の味付けであっさりさっぱり。

大根は薄く切ることで煮る時間を短縮。しみじみおいしい和食の定番。

デニーズ風のオムライスです。包むオムライスと違って卵が半熟でとろとろです。

生クリーム入れないし難しいフライパントントンもしません!

デミグラスよりさっぱりしてる。かんたんなのにおいしい、特製のソースがかかったオムライス♡女子ウケバッチリなオムライスです~(^_^)/

大人も子供も大好きなオムライス❤ケチャップソースはセロリ入りの野菜ジュースがポイントです♪全工程写真つき☆*卵で包まないから、とっても簡単です♪

プロの味にはかなわない?残りがちになりそうな煮物も残らないここに里芋が入るとがめ煮になるんだって…それもまたおいしい

冷凍の和風野菜ミックスで筑前煮を作りました。簡単にできます♪

うちの定番作り置き♫お肉は不使用。根菜とこんにゃくだけの筑前煮?です。

煮しめ

タピオカ粉使用なので冷蔵庫で冷やしても硬くならずプルプルの食感を楽しめます。黒蜜がない場合は、砂糖を多めに入れてください。

本葛で作るちょっと贅沢オヤツです⸜(๑⃙⃘'ω'๑⃙⃘)⸝

キッチンに常にある片栗粉を使い、鍋で混ぜるだけ。レンジでやるより簡単。リーズナブルに手軽にわらび餅(風)を食べよう。




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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お手頃なアラで‥海のフォアグラと呼ばれるカジカの肝入り(*^^*)

肝が美味しい♪カジカ汁
肝が美味しい♪カジカ汁
材料 : カジカのアラ(肝入り)  ネギ  ●じゃがいも  ●大根  ●人参      味噌  味噌 
味噌
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 500円前後

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家にある材料で!添加物無しの手作り味噌鍋つゆ!!具材は家にある物好きなものでOK!!〆にサリ麺やラーメン、チーズと塩コショウを足した雑炊も美味しかったです!

スープがうまい!!〆まで美味い!!手作り味噌鍋!
スープがうまい!!〆まで美味い!!手作り味噌鍋!
材料 : 味噌つゆ  ニンニクみじん切り  生姜すりおろし  豆板醤  ごま油  ○水  ○シャンタン(中華だし)  ○酒  ○みりん  ○味噌  ○醤油  ○砂糖  具材  鶏もも肉  肉団子or鶏だんご  油揚げ  人参  えのき  豆腐  キャベツ  ニラ  長ネギ  もやし  チンゲン菜  胡麻  胡麻 
胡麻
調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 1,000円前後

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とり野菜みそに冷ご飯と溶き卵でねこまんま雑炊に梅干しをアクセントで。

とり野菜みそで作るたまごとじ梅干しねこまんま雑炊
とり野菜みそで作るたまごとじ梅干しねこまんま雑炊
材料 : 冷ご飯    とり野菜みそ    ねぎ  梅干し  かつおぶし  かつおぶし 
かつおぶし
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 300円前後

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麦の白味噌を使用し優しい味になりました。使う味噌により仕上がりが違ってきます。砂糖の量は味噌の特徴とお好みにより調節してください。

白味噌もつ鍋
白味噌もつ鍋
材料 : 牛もつ  木綿豆腐  もやし  キャベツ  ニラ  鷹の爪  ごま  〈スープ〉  白味噌(麦)    みりん  砂糖  醤油  鶏がらスープ顆粒  にんにくすりおろし       

調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 1,000円前後

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白味噌鍋のレシピ
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