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白味噌鍋のレシピ

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白味噌鍋のレシピ 糖質制限・低糖質|


以前のヨーグルトやレモン使用のより少々難易度は上がりますが、今回は材料5つで覚えやすいです♡幸せのパンケーキ風♪ではありますが、満足のいく出来になりました♡

混ぜ合わせていくだけの簡単マドレーヌ。しっとりした仕上がりです。

自他ともに認めるズボラ人間(でも味には妥協しない)の私が、パパッと作れて洗い物も不要なレシピを考えました♪油なしでヘルシー!はちみつをかけると絶品(๑´ڡ`๑)

油を使わないのでヘルシーです。

春雨でも作りますが、マロニーもいいですよ〜

出身地の滋賀で採れる、わさび菜をよくこのレシピでいただきます♪シンプルな味付けだからこそ引き立つわさび菜の素材の味を楽しんでください!

春菊は生が一番美味しい!パリッと香りのよい春菊に、あっさり豆腐上から熱々のガーリックごま油をジュッとかけて♪味のコントラストが美味しい楽しいサラダです。

10分で火を使わずに副菜が一品完成♪彩りも良し♪子供達も好きな味です^_^

国産レモンが手に入ったら作るジャムです♥スコーン、パン、紅茶に入れて、ハチミツと一緒にお湯で割っても♪

捨ててしまいがちな皮の部分を美味しく再利用。レモン汁17%、砂糖30%が、私が美味しく食べられると思うマーマレードの結論です。

そのまま食べても良いですが、シロップごとお湯割りやソーダ割りにするのもおすすめ。紅茶に入れても◎。手軽にビタミン補給ができて、気分もリフレッシュできますよ♬

簡単料理です!

ふわっと炒り卵と、塩味の効いたスパムがそうめんと絡まって美味しいです♪ごま油で炒めるので、香ばしい香りが食欲そそります。

奄美の油そうめんは、いりこ出汁が基本と聞き、購入してみたものの、試作品では、魚っぽい感じが好きではなかった。そこで一工夫。今回のレシピならとっても美味しいです。

ツナの油を使った、うまみたっぷりの手軽なそうめんチャンプルーです。




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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お手頃なアラで‥海のフォアグラと呼ばれるカジカの肝入り(*^^*)

肝が美味しい♪カジカ汁
肝が美味しい♪カジカ汁
材料 : カジカのアラ(肝入り)  ネギ  ●じゃがいも  ●大根  ●人参      味噌  味噌 
味噌
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 500円前後

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家にある材料で!添加物無しの手作り味噌鍋つゆ!!具材は家にある物好きなものでOK!!〆にサリ麺やラーメン、チーズと塩コショウを足した雑炊も美味しかったです!

スープがうまい!!〆まで美味い!!手作り味噌鍋!
スープがうまい!!〆まで美味い!!手作り味噌鍋!
材料 : 味噌つゆ  ニンニクみじん切り  生姜すりおろし  豆板醤  ごま油  ○水  ○シャンタン(中華だし)  ○酒  ○みりん  ○味噌  ○醤油  ○砂糖  具材  鶏もも肉  肉団子or鶏だんご  油揚げ  人参  えのき  豆腐  キャベツ  ニラ  長ネギ  もやし  チンゲン菜  胡麻  胡麻 
胡麻
調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 1,000円前後

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とり野菜みそに冷ご飯と溶き卵でねこまんま雑炊に梅干しをアクセントで。

とり野菜みそで作るたまごとじ梅干しねこまんま雑炊
とり野菜みそで作るたまごとじ梅干しねこまんま雑炊
材料 : 冷ご飯    とり野菜みそ    ねぎ  梅干し  かつおぶし  かつおぶし 
かつおぶし
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 300円前後

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麦の白味噌を使用し優しい味になりました。使う味噌により仕上がりが違ってきます。砂糖の量は味噌の特徴とお好みにより調節してください。

白味噌もつ鍋
白味噌もつ鍋
材料 : 牛もつ  木綿豆腐  もやし  キャベツ  ニラ  鷹の爪  ごま  〈スープ〉  白味噌(麦)    みりん  砂糖  醤油  鶏がらスープ顆粒  にんにくすりおろし       

調理時間目安 : 約15分

費用の目安 : 1,000円前後

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白味噌鍋のレシピ
すき焼き もつ鍋|
しゃぶしゃぶ キムチ鍋|
おでん すき焼き|
寄せ鍋 水炊き|
キムチ鍋 湯豆腐|
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カレー鍋 きりたんぽ鍋|
豆乳鍋 ちゃんこ鍋|
もつ鍋 しゃぶしゃぶ|
石狩鍋 カレー鍋|
水炊き トマト鍋|
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火鍋 牡蠣鍋|
韓国鍋・キムチチゲ鍋 雪見鍋(みぞれ鍋)|
ちゃんこ鍋 寄せ鍋|
牡蠣鍋 ポテトサラダ|
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ねぎま鍋 鴨鍋|
鴨鍋 カニ鍋|
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蒸し鍋 ねぎま鍋|
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