トマト鍋のレシピ

何度か調味料や配合を試してみて家族好みの味にあわせました。ごま油でコクをプラスした少し甘めの味付けです♪ご飯がすすむお味です。 ひじきにはカルシウムが昆布の２倍、牛乳の約１４倍もあるんですよ。鉄分はほうれん草の１５倍、ひじきのパワーすごいです。 優しい味付けの煮物です^^これなら、息子も食べてくれます。1食25gで冷凍保存してストックしてます！ 蓮根のシャキシャキ感がとても美味しいんです(*´꒳`*) 玉ねぎで血液サラサラ？玉ねぎまるごと！水と玉ねぎ、コンソメブイヨンを入れて煮込むだけ！ 普段よく食べる玉ねぎですが、もちもちな玉ねぎって食べる機会少なくないですか？たまに食べたくなる味です！ 緑と黄色が綺麗に出るように、白だしを使いました 新玉ねぎをレンジで蒸せば、5分でとろとろ♡の新玉ねぎステーキが完成♪むらなく火もとおるので、レンジ下処理おすすめです！ さっと煮物。 さっと食べたい時に作ります お弁当や朝食に。 地物の筍を使って酒粕たっぷりのとろとろ孟宗汁を作ってみました。 寒い時期にぴったり♡簡単でボリュームのある定番のお鍋です。夏でも汗をかいてデトックス！！ 調味料の比率はお好みで♪辛いのが好きな人は粉唐辛子を増やしても（*^_^*） 簡単煮こむだけの辛旨鍋♪スパムが美味しい☆寒い日にはハフハフ、暑い日には大量の汗を流しながら食べて下さい♪

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 脂肪燃焼スープ/デドックススープパクチ—の白い花が咲いていたのでトッピングしてみました！ 脂肪燃焼スープ/デドックススープ 生姜で燃焼！ 材料 ： ・・・１人前  約１００円です！・・・  ・・・入れる野菜・・・  キャベツ  玉ねぎ  トマト  セロリ（葉も含めて）  パプリカ(赤)  人参  トマトジュース  (ﾎｰﾙ缶なら１缶250ｇ)  水  ・・・味付け・・・  昆布だし  しょうが  かつをぶし  塩麹  天然塩（薄味で）  鶏がらスープの素  ・・・飾り付け・・・  パクチ―の花付き  パクチ―の花付き  パクチ―の花付き 調理時間目安 ： 1時間以上 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る トマトからケチャップを手作り。作る楽しみ、旬のトマトを長く楽しめる喜びを味わってみませんか？ 塩麹で、旨味濃厚！自家製トマトケチャップ 材料 ： 大玉トマト(桃太郎なつみ、など)  塩麹(塩分10%のもの)  玉ねぎ  にんにく  ローリエ  ローリエ  ローリエ 調理時間目安 ： 1時間以上 費用の目安 ： 1,000円前後 詳しく見る この時期にぴったりのトマト鍋です！具材は好きなものを好きなだけ入れてください☆ トマトジュースで作る！簡単トマト鍋☆ 材料 ： トマトジュース  コンソメキューブ  水  鶏もも肉  ウインナー  キャベツ  玉ねぎ  しめじ  ほうれん草  じゃがいも  塩コショウ  塩コショウ  塩コショウ 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る お安いエビでも、殻からだしをとったら、ブイヤベース風の絶品トマト鍋に変身。スープを一口飲んだ夫が、しばらく黙りこんでしまう旨さでした。 エビと渡り蟹が香る★ブイヤベース風絶品トマト鍋 材料 ： 有頭エビ（アカエビ使用）  渡り蟹（鍋用、と書かれたもの）  アサリ  長ネギ  玉ネギ  ブロッコリー  人参  キャベツ  エリンギ  ニンニク  トマト缶（カットタイプ使用）  白ワイン（エビ、アサリの酒蒸し用）  オリーブオイル（エビ、アサリの酒蒸し用）  塩麹  ★片栗粉・酒（エビの下処理用）  お好みで〆のパスタまたはご飯  お好みで〆のパスタまたはご飯  お好みで〆のパスタまたはご飯 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 1,000円前後 詳しく見る

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