豆乳鍋のレシピ

低カロリー・ダイエットに◎簡単にサラダチキンが作れます ホルモン、ミノなどお肉の漬けダレに！ しっかりした味付けなので、いいご飯のおかずになります！蒟蒻など、冷凍に不向きな食材を追加しなければ冷凍保存もできますよ。 柔らかく煮えたもつと味のしみた野菜が美味。七味で辛みを加えれば体も一層温まります。 お豆腐で重増し＋ふわふわ食感の鶏つくねです(*^^*)面倒な水切りも不要で、甘辛だれが食欲そそります♡つくレポ沢山ありがとうございます！感謝です♡ 子供も大人も大好き豚ひき肉で簡単つくねですー！5センチくらいの大きさで10個作れますよ！マヨネーズをつけて食べるとモロ美味いです(^^) 冷凍ストックの鶏団子を使ってつくね風の照り焼きにしました。お弁当に入れたり、野菜や温玉と合わせて丼にしても♪ 甘辛いタレが食欲をそそる、やわらか鶏つくね。子どもが取り合って食べてました！たくさん作ってお弁当にも。※レシピを少し修正しました。印刷された方すみません。 ハンバーグを焼いた後のフライパンで作ります。 お弁当のおかずにと思って作ったら、主人が、お弁当箱の半分のスペースは、これでいいよと言うぐらい絶賛してくれたので、我が家の定番おかずになりました(^^♪ 鶏胸肉なのにウイング風♬骨が無いので食べ易くお弁当にもピッタリ♡油で揚げないのでヘルシーです♪ そのままでも、ご飯にのせて丼にしても♪ めっちゃ簡単で美味しいガレットです！！お酒のおつまみや、子供のおやつ、パーティにも使えます！！ じゃがいもは皮付きで料理したほうが断然おいしい♫（用途にもよるけど）この方法で皮剥きもストレスなしです。 短時間で簡単に作れます！お弁当の一品にも！！

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 全工程写真あり。ミツカン、ごま豆乳鍋の味が好きなので、つゆを作ちゃえば・・・いつでも食べれて、ゴクゴク飲めちゃうじゃん～と、似たような味に（＾＿＾）なったかな？ ゴクゴク飲めちゃう手作り、ごま豆乳鍋 材料 ： 豚肉  白菜  油揚げ  長ネギ  ★豆乳  ★水  ★練りごま  ★すりごま  ★ウェイパー　又は、創味シャンタン  ★だしの素  ★味噌  ★砂糖  ★塩  ★塩  ★塩 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 1,000円前後 詳しく見る 鍋、煮物、スープに追加するだけ！キムチ、豚骨、胡麻豆乳、どんな出汁にも合います！ 鍋が劇的に美味しくなる鶏つみれ 材料 ： 鶏モモ肉ミンチ  鶏ムネ肉ミンチ  タマネギ  味噌  卵  にんにくチューブ  ショウガチューブ  胡椒  胡椒  胡椒 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る ゴマの香ばしさと豆乳のコクとまろやかさが美味しい簡単お鍋です(*´꒳`*)具材は冷蔵庫にあるものでOK♫ コク旨♫ゴマ豆乳鍋 材料 ： 白菜  長ネギ  えのき  椎茸  にんじん  豚こま肉  ★水  ★鶏ガラスープの素  ★和風出汁の素  ★みりん  ☆無調整豆乳  ☆和風出汁の素  ☆鶏ガラスープの素  ☆醤油  すりごま  炒りごま  炒りごま  炒りごま 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る 白だし1：豆乳4：水2の割合で作ります。白だしは結構濃いのでしっかり味が付きます。 1：4：2白だしと豆乳で豆乳鍋 材料 ： 白だし  無調整豆乳  水  鶏もも肉  鶏団子  白菜  白ネギ  人参  しいたけ  えのき  油揚げ（ぽってりした手揚げ風の）  鍋用豆腐  煮込みちくわ  マロニー  マロニー  マロニー 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る

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