限られた食材・調理器具で工夫のレシピ

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鶏肉の味付けマンネリ化してきたな〜と思ったときに、さっぱり味で美味しく食べれます♪

簡単な鮭の下処理の方法です。このひと手間で、皮と骨を気にせず食べられます！

ゆっくり揚げて骨まで美味しい豆アジの甘酢揚げ～野菜と一緒にいただいて栄養満点。

作り置きにしました。私は甘めで作りますが、調整してください。

デニーズ風のオムライスです。包むオムライスと違って卵が半熟でとろとろです。

旨味たっぷりの牛たん仙台ラー油を加えたスクランブルエッグに❣

サクサクのクロワッサンを、具材たっぷりのサンドイッチにしました♪休日のブランチにゆっくりと召し上がってください❣️

おかずにはもちろんお弁当にもぴったりです！

簡単！もやしと卵だけでできちゃう！もやしだけでもメイン張れちゃうんですよ～！ボリューム満点、大満足な一品です♫☆cookpad様にてレポ350件突破レシピ☆

7月～9月の旬の瓜を、サッパリと白だしで漬け込みました。ポリ袋で漬け込むので、とても簡単です！調味料も白だしと水のみ！ほっておけば、美味しい漬け物の完成です♪

一晩で漬かる失敗ナシの美味しいナスの漬物です！皮の柔らかさがポイント！

おつまみにもOKじゃがいもとベーコン（ハム、魚肉ソーセージでもＯＫ）簡単1品おべんとうのおかずにもぴったり

火も使わず、レンジで簡単‼しかも2本づつ！茹でるよりシャキッと甘いとうもろこしの茹で方です。

おつまみにもOKじゃがいもとベーコン（ハム、魚肉ソーセージでもＯＫ）簡単1品おべんとうのおかずにもぴったり

お弁当に大活躍☆

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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電子レンジで2本で5分！シャキシャキとうもろこし

材料：とうもろこしとうもろこし
とうもろこし
調理時間目安：約10分

費用の目安： 300円前後

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レンジで簡単！キャベツの塩昆布梅和え

材料：キャベツ塩昆布梅干し(種をとったもの) 梅干し(種をとったもの)
梅干し(種をとったもの)
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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かつおの漬け

材料：カツオ(刺身用) しょうゆみりん酒生姜ねりわさびねりわさび
ねりわさび
調理時間目安：約30分

費用の目安： 500円前後

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冷凍とうもろこしの解凍☆茹で方

材料：冷凍保存とうもろこし（薄皮付き）水お塩お塩
お塩
調理時間目安：約15分

費用の目安： 300円前後

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