牛乳を使わない（牛乳アレルギー）のレシピ

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いっぱい失敗してやっとたどり着きました！保温時間や冷やす時間は入っていません。

ちぎったレタスをビニール袋で揉むだけ♡洗い物も少なくて楽ちん(*≧艸≦)わさびが香る大人味の簡単サラダᕷ*しんなりするのでレタスがモリモリ食べられます◎

生の三つ葉の香りがたまりませんᕷ*.°三つ葉と韓国海苔を合えるだけの簡単サラダです♡キッチンバサミを使えば包丁不要で楽ちん超特急(๑•̀ㅂ•́)و✧

材料は、イチゴと砂糖と水だけ！すごく簡単なので、子供と作っても楽しい。

グルテンフリー！豆腐と米粉を使ってヘルシーに仕上げました。冷めても電子レンジで温めればもちもち感が復活します。

もちもちとしていておいしいです。冷めたら電子レンジで軽く温めて食べてください。

サクサク美味しいおやつ^^*たまには甘くないおやつもね♡お子さんと一緒に作っても楽しいです。グルテンフリー、小麦アレルギー大豆アレルギー、卵アレルギー対応◎

アレっ子も安心☆家にあるもので簡単に作れるオシャレクラッカーです☆

ほっこりと・・・

アメリカではとっても身近で、朝食の定番・オートミールを食べやすくアレンジ。しかも5分で完成！健康的に腸活を目指して、まずは一日一食置き換えてみてください☆

たまねぎだけのヘルシーなマリネです♪

アラジン使用　余ったワンタンの皮でおやつ

簡単に作れる，みんな大好きカツ丼です☆

ヒレ肉だと騙せる程の柔らかさのコツはひたすら包丁の先で刺す刺す刺す!!

衣を簡単に、しかも薄付きにできるレシピです。めんどくさがりやさんにぴったり♪卵は使いません。アレンジレシピも♪