ピーナツを使わない（ピーナッツアレルギー）のレシピ

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お肉に余分な物(繋ぎ、味付け)を入れずなのでヘルシーに食べられます♩

離乳食プロの方より味付けを薄くしています。豚や鶏の脂使用、油不要の栄養満点♪玉ねぎと豚肉には血液サラサラ♪ビタミン、鉄、カルシウムあり、生姜で風邪予防♪

スライスしたらレンジで約5分。パリパリれんこんチップスの完成です♪

油を使わずに、水の上に卵を割り落として焼きました♪

柔らかいチャーシューがとても美味しいです！うちでは多めに作って、小分け冷凍して、ラーメン、炒飯、焼豚丼用ににストックしてます。

脂はとろとろプリプリ身はほろほろの豚バラチャーシューが、家で簡単に作れます。豚バラブロックが手に入ったらぜひ試してみてください。

忙しい時に助かるんです♪夫も子どもたちも喜ぶのに、手抜き！

冷凍庫から出して、凍ったままレンジ調理だから簡単！！予想以上の美味しさに仕上がりました♪

時短で、洗い物なし、栄養も逃さない方法。ブロッコリー茹でるの辞めました。カリフラワーやロマネスコも同じ方法でいけます。

超速簡単レンジで1分♪ホットケーキミックスでサクふわのソフトクッキーが出来ちゃいます☆普段のおやつにも是非どうぞ♪

お餅の電子レンジ加熱は、ムラになり、膨らみすぎもしばしば(汗)たっぷりめのお湯と一緒加熱すれば、解消しました(^_^)

ご近所さんに頂いた金目鯛の干物を、シンプルに焼きました( ꈍᴗꈍ)少量の水を加えて蓋をし、ふっくらと焼きます。煙も出ないのでお部屋にニオイがつきにくいです♪

いっぱい失敗してやっとたどり着きました！保温時間や冷やす時間は入っていません。

ちぎったレタスをビニール袋で揉むだけ♡洗い物も少なくて楽ちん(*≧艸≦)わさびが香る大人味の簡単サラダᕷ*しんなりするのでレタスがモリモリ食べられます◎

生の三つ葉の香りがたまりませんᕷ*.°三つ葉と韓国海苔を合えるだけの簡単サラダです♡キッチンバサミを使えば包丁不要で楽ちん超特急(๑•̀ㅂ•́)و✧