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大豆を使わない(大豆アレルギー)のレシピ

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茹で落花生を何かアレンジしたくて作りました。市販に比べてねっとりも甘さも控えめです。小分けにして冷凍しておけば、使いたい時に使えます

一度、落花生から作ったら、もう市販のが食べられなくなりますよ~。バイタミックスで撹拌するとなめらかになりますが、フープロでもつぶつぶが美味しいですよ!

栗は、茹でるより蒸す!!

友だちとかに聞いてみると、味付けメンマが食卓にのぼることって割と珍しいらしいのですが・・・。そんなことないですよね・・・。おいしいので、ぜひ作ってみてください。

風邪をひいてしまったので、温かくて胃にやさしいお弁当にしました。

味付けはチキンスープの素と粗塩 朝スープジャーに入れると ランチにはお粥の出来上がり(o^^o)

【スープジャー】 お弁当が急に必要になったら、スープジャーに材料を入れて\(^▽^)/おにぎりを持たせればOK。ダイエット中の娘には丁度いいかも!

お弁当用のスープ魔法瓶で、3時間以上置いておけば、スープができちゃいます。朝に、材料を切って入れて、お湯を注ぎフタを閉めて、置いておけば出来上がるよ。

産直で買ってきた巨大な椎茸(笑)せっかくなのでそのまま焼いて食べてみました。激旨。

おつまみにもおかずにもなるひと品です!簡単なのに絶品です(ΦωΦ)フフフ・・・・

この組み合わせ、大好きです♡ポリポリ食べ過ぎちゃいます(^O^)

醤油3:みりん1:酒1の黄金比率の漬けタレで~和食店で食べるのと同じ本格的な漬け丼がご家庭でも召し上がれます。

トッピングにはもちろん、そのままビールのおつまみとしても美味しい辛ネギです。

ネギたま牛丼が好きな人必見!!ぜひ真似してみてください。

豚肉とキャベツが鶏ガラベースのスープによく合います♪ねぎやえのきの旨味をたっぷり引き出した後、豚肉にはさっと火を通していただくのがポイント。




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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もちもちとしていておいしいです。冷めたら電子レンジで軽く温めて食べてください。

グルテンフリー!豆腐と米粉のベーグル
グルテンフリー!豆腐と米粉のベーグル
材料 : 絹豆腐  米粉  米油  Bぬるま湯  Bインスタントドライイースト  B砂糖  砂糖(ゆでる用)  砂糖(ゆでる用) 
砂糖(ゆでる用)
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 100円以下

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卵・小麦・大豆を使わない、家族みんなで美味しく食べられる唐揚げです。

アレルギー対応【卵小麦大豆なし】米粉の唐揚げ
アレルギー対応【卵小麦大豆なし】米粉の唐揚げ
材料 : 鶏もも肉(唐揚げ用)  ★醤油  ★酒  ★ニンニクチューブ  ★しょうがチューブ  米粉の唐揚げ粉  油(大豆油が含まれることもあるので注意)  油(大豆油が含まれることもあるので注意) 
油(大豆油が含まれることもあるので注意)
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 指定なし

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サクサク美味しいおやつ^^*たまには甘くないおやつもね♡お子さんと一緒に作っても楽しいです。グルテンフリー、小麦アレルギー大豆アレルギー、卵アレルギー対応◎

離乳食や幼児食に!じゃがりこ風 ポテトスティック
離乳食や幼児食に!じゃがりこ風 ポテトスティック
材料 : じゃがいも  人参  片栗粉  米粉  無塩バター  天然塩  粉チーズ  青のり  青のり 
青のり
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 100円以下

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グルテンフリー!豆腐と米粉を使ってヘルシーに仕上げました。冷めても電子レンジで温めればもちもち感が復活します。

豆腐と米粉のベーグル
豆腐と米粉のベーグル
材料 : 豆腐  A米粉(製菓用)  A塩  米油  米油 
米油
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 100円以下

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大豆を使わない(大豆アレルギー)のレシピ
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