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大豆を使わない(大豆アレルギー)のレシピ

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それぞれの素材の食感をうまく活かした一品です!もやしとニラはシャッキシャキ♪卵はふわっふわっ( ̄▽ ̄)

鍋のタレに使ったり、サラダにかけたり、お肉にもお魚にもお野菜にもあいます♪

もう一品欲しい時や、簡単なおつまみが欲しい時にはニラ玉がぴったりです。

ニラ、卵、片栗粉だけで。

業務スーパーの冷凍野菜「ごぼうにんじんミックス」を使って、包丁要らずの楽チンごぼうサラダです♪

お惣菜のごぼうサラダが好きです。家でも負けないくらい美味しいごぼうサラダが簡単に出来るのでぜひ、おためし下さい

きんぴらに飽きたら是非作って欲しい♫シャキシャキまろやかで とっても美味しいですよ(*´꒳`*)

業務スーパーのカット野菜(にんじんとごぼうの千切り)はきんぴらごぼうだけじゃない!レンジですぐ出来るごぼうサラダです。お弁当やプラス1品として♪

それぞれの素材の食感をうまく活かした一品です!もやしとニラはシャッキシャキ♪卵はふわっふわっ( ̄▽ ̄)

簡単!もやしと卵だけでできちゃう!もやしだけでもメイン張れちゃうんですよ~!ボリューム満点、大満足な一品です♫☆cookpad様にてレポ350件突破レシピ☆

あの一風堂のもやしを自宅で再現できます‼一風堂に行くと、ラーメンがくるまでこれをアテにビールを飲んでます。

かさ増し♪かさ増し♪

粗みじんにして加えた海老がぷりぷり♡手作りならではのおいしさです(*´꒳`*)

包まないのにほんとに食べたらシュウマイです!!手軽にできるの嬉しい

これは一般的なポークシュウマイですが、ちょっとエビを入れてあげると、子供が喜びますね。エビはすり身にして入れるだけでも、香ばしさが出るので、いいかもしれません。




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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優しい甘さのソフトクッキーです。

グルテンフリー!クリームチーズレーズンボール
グルテンフリー!クリームチーズレーズンボール
材料 : Aクリームチーズ  A砂糖  A塩  B米粉 アーモンドプードル  卵黄  レーズン  レーズン 
レーズン
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 300円前後

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サクサク美味しいおやつ^^*たまには甘くないおやつもね♡お子さんと一緒に作っても楽しいです。グルテンフリー、小麦アレルギー大豆アレルギー、卵アレルギー対応◎

離乳食や幼児食に!じゃがりこ風 ポテトスティック
離乳食や幼児食に!じゃがりこ風 ポテトスティック
材料 : じゃがいも  人参  片栗粉  米粉  無塩バター  天然塩  粉チーズ  青のり  青のり 
青のり
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 100円以下

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食パンの代わりに豆腐で作りました。はちみつをかけても全部で400キロカロリーくらいでボリューム満点です!!

ヘルシー!豆腐フレンチトースト
ヘルシー!豆腐フレンチトースト
材料 : 絹豆腐  A卵  A米粉  Aはちみつ  こめ油  はちみつ  イチゴ  イチゴ 
イチゴ
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 100円以下

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アレルギー対応のお醤油等を用いた、シンプルだけど旨みのある牛丼です。

アレルギー対応【小麦大豆なし】シンプル旨味牛丼
アレルギー対応【小麦大豆なし】シンプル旨味牛丼
材料 : 牛こま肉  玉ねぎ  ★そら豆醤油  ★砂糖  ★酒  ★そら豆醤油で作ったつゆ(※あれば)  ★にんにくチューブ  ★しょうがチューブ  ★こんぶだし    油(大豆油を含まないもの)  塩胡椒  ご飯  ご飯 
ご飯
調理時間目安 : 約30分

費用の目安 : 指定なし

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大豆を使わない(大豆アレルギー)のレシピ
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