お弁当サラダのレシピ

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シーフードミックスで簡単に作れます

まろやかな洋風ソースに甘酸っぱさとピリッとした辛味を加えました✨(^o^)衣をつけて焼いたエビに和えるとエビマヨになります。白身魚フライや鶏天ぷらやサラダにも♪

さっぱりと魚料理が食べたい時に簡単なのでおすすめのカルパッチョ…ぴったりなソースです

鯖やツナと。目玉焼きとご飯に乗っけてなど色々使えます。海老ペーストがあれば小さじ1/2加えてニンニクと一緒に入れ塩は調整程度に減らしてください。

スーパーの鰹のたたきを竜田揚げ風にアレンジしました。竜田風味が鰹によく合います♩揚げ焼きなのでお気軽に作れます☆

香ばしいかつおのたたきと゛ピリ辛のタレがマッチした、最高のお酒のおつまみ!?

風味豊かなねぎしょうゆだれが、うまみの強いかつおと相性抜群。シャキシャキの水菜と一緒に食べれば箸が止まらず、ご飯がどんどん進む満足感たっぷりの一品です。

カツオのたたきをそのまま子供に食べさせるのは不安なので加熱しました

混ぜて焼くだけで簡単に出来るヘルシースイーツ♪グルテンフリーの米粉を使ったレシピです☆

簡単なので、小腹が空いた時のおやつにピッタリ❣️グルテンフリーで、卵、バターや油、砂糖不使用♪

低G Iのみりんシロップで作るノンオイルのグラノーラ。「２」で覚えやすいレシピです。砂糖断ちしている方、腸活中の方にもおすすめです。

簡単でヘルシー、オートミール苦手な私も美味しく食べられるスコーン出来ました！

砂糖を入れることで柔らかくジューシーな唐揚げになります！ぜひ一度お試しを！

今回は、麦の香りが豊かでバランスが取れた味わいのペールエールに、福岡県大川名物「タレ付け唐揚げ」をペアリング。

豚こまのから揚げに甘酸っぱいハニーマスタードソースをかけて♪豚こまで作ると火が通りやすいし、柔らかく仕上がるし、いいこと尽くめ！油控えめでできちゃいます。

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