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お弁当のおかず(大人用)のレシピ

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料亭で頂くような酒蒸しが簡単に作れます。材料はシンプルなのに、はまぐりから出たお出汁まで美味しいです。

ハマグリがプリプリですごく美味しいです。そしてちょー簡単。

シーフードたっぷり!

須崎市の漁師さんは おつまみに夜な夜なこちらの酒蒸しを作るようです…とっても簡単にできる貝の酒蒸しをご紹介します!

煮付にするには小さいカレイを骨まで食べれる唐揚げにしてみました♫味はシンプルですが、とっても美味しいですよ(*´꒳`*)

丸ごと一匹のカレイが手には入ったらぜひ唐揚げに♪小骨や尻尾もパリパリおいしいです(*^O^*)

安い冷凍カレイでも美味しく出来上がります

お野菜も一緒にね。

ハーブ塩とレモンソルト液とオリーブオイルでマリネしました。お気に入り登録940人沢山の皆様に感謝ですありがとうございまーす(*^_^*)

鶏肉のグリルや焼肉などにかけても、さっぱりして美味しいですよ。

お昼ごはんやお夕飯、たこ焼きパーティーなどに!ビールにもよく合います。冷凍のたこ焼きをチンした時にも少し豪華なたこ焼きに早替わり!

最強の抗酸化パワーのあるレモン、自家製レモン酢で常備しておくだけで日々無理なく摂れる♪サワーやドレッシングに、お肉や魚の下ごしらえに使える万能調味料!

普段よく食べる玉ねぎですが、もちもちな玉ねぎって食べる機会少なくないですか?たまに食べたくなる味です!

玉ねぎで血液サラサラ?玉ねぎまるごと!水と玉ねぎ、コンソメブイヨンを入れて煮込むだけ!

オーブントースターで簡単に焼きました♪味噌マヨが美味しいでした。




材料 :

調理時間目安 :

費用の目安 :

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お弁当用なのでちょっと少なめの出来上がり量です。朝からでもすぐ出来るよう簡単仕上げ。甘めでご飯が進むおかず。パパ弁に入れると喜ばれます♪

簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き
簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き
材料 : 鶏ささみ  片栗粉  A しょうゆ  A みりん  A 砂糖  A 砂糖 
A 砂糖
調理時間目安 : 約10分

費用の目安 : 100円以下

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忙しい朝に簡単に作れて、ベーコンを入れたので栄養も満点!牛乳を入れたので、卵がふわふわに仕上がりました。

忙しい朝食に★ベーコンスクランブルエッグ。
忙しい朝食に★ベーコンスクランブルエッグ。
材料 : ベーコン    ●マヨネーズ  ●牛乳  ●胡椒    ☆乾燥パセリ  ☆乾燥パセリ 
☆乾燥パセリ
調理時間目安 : 5分以内

費用の目安 : 100円以下

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お弁当に入れたらカワイイお花ウインナー♪和からし多めで大人でも美味しい一品に♪おつまみにも良いですよ☆

お弁当!刺激的なお花ウインナー☆
お弁当!刺激的なお花ウインナー☆
材料 : ウインナー  ケチャップ  和からし  サラダ油  サラダ油 
サラダ油
調理時間目安 : 指定なし

費用の目安 : 指定なし

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ちょっとひと工夫で冷めても美味しいお弁当になりました。フライドポテトがいい仕事してくれてます(笑)もちろん普段のおかずにもOK。

冷めても美味しい♪鶏の照り焼き弁当
冷めても美味しい♪鶏の照り焼き弁当
材料 : 鶏もも肉  ↑塩・こしょう  ↑小麦粉  ☆しょうゆ・みりん  ☆砂糖・酒  ☆おろし生姜(チューブ)  玉子  ↑牛乳  冷凍フライドポテト  サラダ油  サラダ油 
サラダ油
調理時間目安 : 指定なし

費用の目安 : 指定なし

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