作り置き・冷凍できるおかずのレシピ

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ガストのサラダうどんが大好きだったのにいつしか消え失せたメニュー。本物を知らない子供たちもサラダうどんと言えばコレ！になりました

当時のガストのサラダうどん再現にはずせない材料に★マークつけてみました（笑）確か…レタスどっさり、かつおぶし、きざみ海苔ふりかけられてたと思う！。。。

豚バラを甘じょっぱく炒めて、その味付けでうどんをいただきます＾＾

火を使わずパッと作れます。暑い日にぴったりのさっぱりうどん。

食欲の落ちる夏場のお弁当にぜひ！トッピングの野菜等は、その日冷蔵庫にあるものやお好みでどうそー

調理師学校の授業でやってたやり方です。当時はへぇ、食べやすいなと思いました。めんつゆが薄まらないからいいですよ♫

暑い日は冷たい素麺のお弁当で乗り切りましょう！

便利な丼弁当箱で持っていきます。めんつゆはジャムの空き瓶やペットボトルで。

パパッと作れて美味しい！

ベーコンの旨みでキャベツが、キャベツ炒めが美味しくなります。お弁当にピッタリのおかずです。

オイスターソースで味付けしました♪

野菜の補給に♪

冷凍のあさりのむき身と、ニンジン、油揚げの炊き込みご飯です。鉄分とビタミンＢ12が多く含まれているあさりは、妊婦さんにもおすすめです。

冷凍でもしっかりとあさりの出汁がきいた炊き込みご飯が作れます。

業務用スーパーの冷凍むき身あさりを、これでもかと入れました。炊飯器で炊くので、作るのも簡単です。あさりの味がしっかりとして美味しくできたと思います。