長ねぎをオーブンで焼いて甘味を引き出します。マグロのアラは血あいの少ない赤身を選びます。
昆布だしが上品な仕上がりに。まぐろの旨味と芹の風味、お揚げがお出汁を吸ってとっても美味しいです。◎夫婦ごはん◎大人の食卓◎低脂質派◎春鍋におススメ♩
小さ目の鍋で、冬じゃなくても楽しめます(^_^;)おつまみです♥
寒い時期の長ネギは甘くて柔らかいのでシンプルに楽しみます。麺つゆがいい仕事してくれます(^^♪
簡単、あったまるぅ～☆
鶏肉をだしで煮るだけのシンプル鍋。お好みのタレでいただく冬の定番です。
脂がのっている豚バラ肉で、水菜やえのき茸を巻いてお召し上がり下さい。シャキシャキの水菜が、美味しいですよ♪ポン酢で食べるので、豚バラ肉がアッサリ食べられます。
ピーラーで削いだ大根と、薄切りにした鶏ムネ肉でお鍋にしました。ポン酢であっさりといただきます。
普通のお粥よりも喉越し良く食べれます。
お酢を使って手羽元を炒め煮にしました。にんにくとしょうががうまさのポイントです。
コクがあるのに後味さっぱり、ご飯が進む一皿です♪スタミナupしたい時にもおススメです！豚肉に含まれるビタミンB群とニンニクパワーで、疲れも吹っ飛ぶ…かも^^
体調が悪い時に是非作ってみて下さい。生姜とにんにくを沢山入れる事で、食欲も増進出来ます！ 具材は冷蔵庫にあるものでいいと思います。
あったかでも 冷たくても豆乳とサバ缶で簡単麺作り。ラー油でピリッと。余った素麺でも まだ暑い日に
ビーフンの代わりに春雨を使って、ランチにしました。小分けにして冷凍しておけば、お弁当の一品にも便利ですよ。
とてもまろやかで美味しいです。
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鶏胸肉で簡単♪手羽風揚げない甘辛照焼チキンお弁当に
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