かわいいおかずのレシピ

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オーソドックスな具材を包んだシンプルな生春巻きです♫簡単なのにおしゃれでおもてなし料理にも◎

ピクニックにも！カリカリ豚がやみつきに♪(1人あたり 898kcal/たんぱく質24.5g/脂質49.9g/炭水化物83.3g/食塩相当量4.6g)

ヘルシーに簡単に、さっぱりな味わいが美味しい、、、！食欲がない時も食べやすいフォーです♡

にんにくと赤唐辛子をきかせて味付けはシンプルに、強い火力で一気に炒めます。手早く炒めた空芯菜はシャキシャキして本当に美味しいです。

たっぷり乗せた野菜のナムルと甘辛い牛肉と半熟卵をぜーんぶ混ぜ混ぜして、豪快に頂いちゃって下さい！野菜が苦手な我が家の子供達もペロッと完食しちゃう一品です♫

これがあれば簡単にビビンバができます！ナムルも近々UPします。

ボリュームたっぷり栄養もいっぱい摂れる簡単ビビンバです♪

子供でも食べれるビビンバです。辛くしたい場合はラー油をかけて！

水切りした木綿豆腐を、塩麹にひと晩漬け込みます。４～５日漬け込むと、ねっとりチーズのようなコクと濃厚な味わいになります。お酒の肴にいいですよ♪

1〜2日かかりますが、豆腐の旨みが凝縮。豆腐のピクルス、オツな味です。

安いお豆腐でモッツァレラを再現！妊娠中のナチュラルチーズの代用に！おつまみやサラダのトッピングに最適です♪お菓子作りでクリームチーズの代わりにも使えます。

テレビでやってて作ってみました！混ぜるだけで簡単！生クリームやマヨネーズの代わりに使うとヘルシー！木綿だとボテッと　絹ごしだとさらっと

なんちゅうか、中華なうどんやわぁ(cv:城島茂)

いつものそうめんも辛口タレで飽きない！！

火を使いたくない時の簡単ランチに！

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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簡単！じゃがいものマヨネーズ焼き　お弁当にも

材料：じゃがいもマヨネーズ塩コショウあればチーズあればチーズ
あればチーズ
調理時間目安：約15分

費用の目安： 100円以下

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お弁当にハートの卵焼き♡

材料：卵白だしサラダ油サラダ油
サラダ油
調理時間目安：約10分

費用の目安：指定なし

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お弁当の隙間おかず♪我が家の“ハム・チーズ巻き”

材料：スライスハムスライスチーズスライスチーズ
スライスチーズ
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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お弁当に♪レンジで2分半♪少量にんじんグラッセ

材料：大き目の人参 ●砂糖 ●塩 ●グレープシードオイル（サラダ油でOK) ●水 ●水
●水
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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