その他のお弁当（大人用）のレシピ

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ハムチーズ…定番ですが野菜もたっぷりで栄養満点＆お腹も満足♪2016.11.03.PICK UPレシピ掲載ありがとうございました☆

ホットケーキミックスを使用したバター味のパンケーキです

お好みの具を挟むだけ。具がこぼれにくく持ちやすいので小さいお子さまも食べやすい。

パンケーキを作るのに用意する材料はHMも薄力粉もほぼ同じ。分量さえ決まればアレンジの効く薄力粉の方が断然おすすめ♪

お弁当のおかずにと思って作ったら、主人が、お弁当箱の半分のスペースは、これでいいよと言うぐらい絶賛してくれたので、我が家の定番おかずになりました(^^♪

それぞれの素材の食感をうまく活かした一品です！もやしとニラはシャッキシャキ♪卵はふわっふわっ(￣▽￣)

あっという間に作れて、シャキシャキ感の美味しいおかずです♪野菜の大量摂取に♪

意外と奥が深い野菜炒め！家庭でも美味しく出来ちゃいますよ♪

ゴーヤが苦手な人でも食べやすいサラダです。簡単にパパっと出来ます！

じゃがいも＆卵＆マヨの甘みで、ゴーヤの苦みが気になりません。甘酢入りで、あっさり美味しいです☆彡

ビタミンたっぷりのゴーヤを使ったサラダです！もやしも加えてかさまししました！

簡単、美味しい、おつまみにもなる１品。

赤玉ねぎ(紫玉ねぎ)が無限に食べられます♪サンドイッチに挟んでも美味しいです。

デパ地下やオシャレなレストランによくあるニース風サラダ。材料さえあればお家の食卓も豪華に☆

めんつゆとツナで旨味たっぷりのじゃがいも料理を作ります♪

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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おばあちゃんが昔作ってた懐かしい～なすの辛子漬け

材料：なす ☆塩 ☆みりん ☆砂糖 ☆醤油粉末からし粉末からし
粉末からし
調理時間目安： 1時間以上

費用の目安： 300円前後

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お弁当にぴったり☆　うずらの卵煮

材料：うずらの卵の水煮水醤油砂糖塩ほんだしほんだし
ほんだし
調理時間目安：指定なし

費用の目安：指定なし

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さつまいもカットして生で冷凍保存

材料：さつまいも冷凍保存用袋冷凍保存用袋
冷凍保存用袋
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 300円前後

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出汁をとった後の煮干しで！ふりかけ

材料：出汁をとったあとの煮干しみりん醤油砂糖ごまごま
ごま
調理時間目安：約10分

費用の目安：指定なし

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