お弁当 ほうれん草のレシピ

調理師学校の授業でやってたやり方です。当時はへぇ、食べやすいなと思いました。めんつゆが薄まらないからいいですよ♫ 茹でて残ったお素麺の活用レシピ！ごま油香る、もちもち食感のチーズチヂミです^^このレシピがあるから冷たいそうめんが残っても心配なし！お弁当のおかずにもオススメ◎ 主人に好評♪ ひやむぎに味が付いているので、絡みにくく弁当でも麺が美味しく食べれます。味付け玉子さえ前日に仕込んでおけば、サッと出来る弁当です。 優しくほんのり甘めの鶏そぼろです。多めに作って冷凍ストックにもおすすめです。 子供用に、ちょっと薄味で甘めな味付けにしました。手作りなら、市販品より味も薄めで化学調味料や保存料無添加で安心・安全♪子供もご飯をモリモリ食べてくれます＾＾ たくさん作って小分けで冷凍できます(*^_^*) 小松菜でチャーハンにしました！子供もパクパク食べてくれました！ 今回は丸亀うどんの完全再現レシピかしわ天をご紹介します。夫が食べた時に「これ丸亀のかしわ天じゃないの！？」と驚いたほど、かなり再現度が高いです！ 失敗なくできて、そのまま食べてもおいしいごぼうの天ぷらを作ってみました。 小麦粉の代用に片栗粉で、簡単サクサク天ぷらを作りました。根菜はレンジでチンして揚げるので時短です♪ 米粉はグルテンを含まないため、生地に粘り気が出ずにサクサクの天ぷらになりやすく、油の吸収も抑えられます。唯一の欠点は風味不足なので、これを醤油で補います。 煮汁少なめで作るかぼちゃの煮物です(^^) 先に砂糖とだし汁で炊き、醤油を入れたら火を止めてほったらかし♪煮汁を吸ったかぼちゃがホクホクで素材の味がいきてます✨ かぼちゃをじっくり焼いて甘みを引き出したシンプルなレシピです。 ニンニクと胡麻油の香りが食欲そそります♡

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 簡単美味しいほうれんそうのナムル。白だしを隠し味でくわえることでさらに美味しくなります。 お弁当に♪ほうれんそうのナムル 材料 ： ほうれんそう  ☆塩  ☆ごま  ☆ごま油  ☆白だし  ☆白だし  ☆白だし 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 簡単です 相葉マナブで紹介♡ほうれん草の粒マスタード和え♡ 材料 ： ほうれん草  麺つゆ  粒マスタード  粒マスタード  粒マスタード 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 黄金比率の胡麻和えです♪簡単で美味しいです！ 黄金比率　簡単　ほうれん草の胡麻和え 材料 ： ほうれん草  すりごま  砂糖  しょうゆ  塩（茹でるよう）  塩（茹でるよう）  塩（茹でるよう） 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る ほうれん草のごま和えをアルミカップに小分けして冷凍しました。冷凍のままお弁当に入れて、お昼には自然解凍されます(^-^)時間がある時に作っておくと便利です♪ 冷凍作り置き★ほうれん草のごま和え 材料 ： ほうれん草  塩（茹でる用）  ★すりごま  ★醤油  ★みりん  ★砂糖  ★砂糖  ★砂糖 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る

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