大人のお弁当のレシピ

もうタコライスの素は要りません！家にある材料でできます(´∀｀)ノ 本州の天ぷらとは違い、衣が厚く、味が付いており、沖縄ではおやつ感覚で食べる天ぷらです。沖縄ではコンビ二でも販売されている程人気の沖縄料理、家庭でも作れます♪ ンブシーは沖縄県の家庭料理で味噌味の炒め煮です。食べ始めると箸が止まりません。これから秋茄子が美味しい季節です。ぜひ作ってみてください。 人参の甘味と旨味をしっかり味わえる、人参だけで作る沖縄料理のしりしりです！作り立てはもちろん、冷蔵庫で冷やして食べても美味しく常備菜にピッタリ♪ えっ！？と思うやり方ですが、ぜひ試してみてください。ブリ特有の臭みもなく、ふっくら柔らかく仕上がります♪ コッテリ美味しい一品です♪ これホンマにコメ泥棒w骨抜きがメンドウやけど、旨いもん食べるためにはしゃーない焼くのは基本、皮目だけ！そうすることで、皮はパリッ身はふわっと食感♡ 下準備で切り身に塩をふり洗うのがポイント！臭みが消えて子どもも食べやすいぶりの照り焼きです。多めに作ってお弁当の一品にもオススメです。 お魚は骨の近くや血合いが栄養があって美味しいそうです。しっかり冷まして味しみしみに。 あらでやるよりも食べやすい♪　かまだから、脂のノリもたっぷりですよ。 子供用に優しい味付けのぶり大根です。 余った鶏そぼろをおかずにアレンジ！とろとろの大根ととろみのついた鶏そぼろで体が温まる一品です。 もち米を使い切りたくて、せんべいのようなものを作ってみました。おいしいですよ♫汁物に入れてもあられみたいでオツです。 和風なおやつ˚ෆ*₊ ⁌̴̶̷ั ॣ·̮ ॣ⁌̴̶̷ั ෆ˚* 冷蔵庫に残っていたご飯で簡単に作る「五平餅」です。材料もシンプルに。炭火なんて準備できないのでオーブントースターで焼きます。軽食やおやつにどうぞ！

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 麺類に使ったあげ玉(天かす)の消費レシピ☆あげ玉を入れる事で少しコクが加わって、紅生姜がピリっとアクセントに☆いつもと違うおにぎりも◎簡単です 紅生姜と塩昆布のおにぎり♩あげ玉入り(^^) 材料 ： 炊いた白米  塩昆布  あげ玉(天かす)  紅生姜  塩  塩  塩 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る お弁当用なのでちょっと少なめの出来上がり量です。朝からでもすぐ出来るよう簡単仕上げ。甘めでご飯が進むおかず。パパ弁に入れると喜ばれます♪ 簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き 材料 ： 鶏ささみ  片栗粉  Ａ　しょうゆ  Ａ　みりん  Ａ　砂糖  Ａ　砂糖  Ａ　砂糖 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 残ってしまった唐揚げをアレンジして、美味しいサンドウィッチを作ろう☆蜂蜜が隠し味！！ 余った唐揚げを使って☆甘辛チキンサンドイッチ 材料 ： 食パン（5枚切り）  唐揚げ  キャベツの千切り  ゆで卵  焼き肉のタレ  ★マヨネーズ  ★蜂蜜  ★塩こしょう  ★塩こしょう  ★塩こしょう 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 冷蔵庫にある物でささーっと満腹おにぎらず♪ 簡単☆目玉焼きとウインナーのおにぎらず♪ 材料 ： 海苔  ご飯  卵  ウインナー  レタス  マヨネーズ  マヨネーズ  マヨネーズ 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る

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