色別おかずのレシピ

バナナの甘さで砂糖は控えめです。オートミールでお腹も満足します。朝ごはんや夜食、手土産にもなります♩酵母が無い場合は半量ずつ粉と水分に置き換えても作れます。 タッパーで作るショートケーキ、子どもたちの休日のおやつにしました。冷蔵庫に置いたりレンジ加熱もできて便利なタッパー容器は、お菓子作りにも保存にも大変便利です♪ ふわふわで高さのある、キレイなスポンジケーキです。そのまま食べても美味しい!!(^^)生クリームを塗るだけでも絶品です！いちごをのせてショートケーキにも！ 油を使わないのでヘルシーです。 離乳食プロの方より味付けを薄くしています。豚や鶏の脂使用、油不要の栄養満点♪玉ねぎと豚肉には血液サラサラ♪ビタミン、鉄、カルシウムあり、生姜で風邪予防♪ 厚切り肉とはまた違った美味しさが味わえる生姜焼きです！ 甘くて分かりやすいお味の、子供向けの豚の生姜焼きです。 ひき肉を生姜焼きの味付けで炒めるだけですが、めちゃめちゃご飯が進みます！冷蔵庫で1週間近く保存が効く上に、肉味噌みたいな感覚で色んな用途に使えます。 青トマトには“トマチジン”という特有の物質が含まれ、これが体を強くしてくれるという。トマチジンは肥満治療できる可能性もあるらしい。ただし、一度に大量に食すのは❌ 寒くてもう赤くならない庭のトマトでピクルス作りました。 使いきらずに中途半端に残ったトマト缶で、おいしいミネストローネのできあがり＾＾ もうタコライスの素は要りません！家にある材料でできます(´∀｀)ノ ローストビーフのソースがレンジで簡単にできちゃいます。市販のソースを買うより断然お得です！ お豆腐で重増し＋ふわふわ食感の鶏つくねです(*^^*)面倒な水切りも不要で、甘辛だれが食欲そそります♡つくレポ沢山ありがとうございます！感謝です♡ 寒い冬にぴったりな、醤油ちゃんこ鍋の作り方です♡スープは市販の物を買うとなかなか高めですが、家にある調味料で簡単に作れるので手作りも良いですよ♪( ´▽｀)

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 毎年秋になると見かける大きな赤かぶぜひ、新米のお供に！！お鍋の季節の箸休めにも最適です☆ 秋が楽しみ♪毎年漬けたい！　赤かぶの甘酢漬 材料 ： 赤かぶ  塩  砂糖  米酢or穀物酢  米酢or穀物酢  米酢or穀物酢 調理時間目安 ： 1時間以上 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る おからは少量で売っていなくて、たくさんできてしまいますよね。そんな時は、冷凍保存。お弁当や、おかず、離乳食にも便利です。たくさんの野菜を入れてつくりました。 たくさん作って冷凍保存　おからの炒り煮（卯の花） 材料 ： おから  油揚げ  干ししいたけ  小松菜  にんじん  鶏ひき肉  <調味料>  干ししいたけの戻し汁  醤油  かつおだし（顆粒のもの）  かつおだし（顆粒のもの）  かつおだし（顆粒のもの） 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 材料を切ったら、後はあっという間に完成です。ぜひお試しください。 イカと長ネギのオイマヨ炒め★簡単！ご飯に合う！ 材料 ： イカ  長ネギ  ごま油  ☆酒  ☆オイスターソース  ☆マヨネーズ  ☆コショウ  ☆コショウ  ☆コショウ 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る かぼちゃをじっくり焼いて甘みを引き出したシンプルなレシピです。 【簡単おかず】焼きかぼちゃ 材料 ： かぼちゃ  オリーブオイル  塩  粗びき黒こしょう  粗びき黒こしょう  粗びき黒こしょう 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る

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