色別おかずのレシピ

厚切り肉とはまた違った美味しさが味わえる生姜焼きです！ 甘さ控えめ。漬け込まないので時短にもなり。白ごはんやビールにも合う柔らかくて美味しい豚のしょうが焼き 離乳食プロの方より味付けを薄くしています。豚や鶏の脂使用、油不要の栄養満点♪玉ねぎと豚肉には血液サラサラ♪ビタミン、鉄、カルシウムあり、生姜で風邪予防♪ 片栗粉をまぶしてから焼くので、冷めてもしっとり柔らかです。タレがとっても美味しいので、付け合わせの野菜もご飯もいくらでもおかわりできちゃいます♪ 断面萌え(^^)♪な変わり種ライスコロッケです！ピーマンをまるごと使ってごはんもお肉もお野菜も、一度に食べられちゃう！ボリューム感のあるメニューです。 じゃがいものデンプンと、片栗粉でモッチモチ&表面カリカリ〜で美味しいです！ 初めてでも失敗せず、レストランのように美味しく作り上げる方法をコツも解説しながらご紹介します。みんなが大好きな味！冷めても美味しいのでお弁当にもぴったりです。 じゃがいもは皮付きで料理したほうが断然おいしい♫（用途にもよるけど）この方法で皮剥きもストレスなしです。 生春巻きもいいけど、たまには焼いても♡美味しいんですよ 炊飯器に入れるだけのほったらかしで美味しいシンガポールチキンライス(カオマンガイ)ができました。家族みんな大好物です。 メキシコ料理でお馴染みのトルティーヤ♫トウモロコシ粉を使わないお手軽版ですが、冷めても柔らかでとっても美味しいですよ^_^ 基本のスパイスカレーです。今回はチキンを加えました。 食べたいときにさっと作れます。簡単に、お店で食べるようなクリーミーなリゾットが出来ます( *´艸｀) とろけるチーズがたっぷり入った、トマトリゾットです。 簡単だけど、美味しいです(*^^*)

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る シンプルな味付けで、おつまみに。パリポリ音も楽しいので、お子様に、甘くない、おやつとしても、いいかと思います。 おつまみに★さやえんどうの塩バターソテー 材料 ： さやえんどう（絹さや）  バター①  バター②  塩  お好みでブラックペッパー  お好みでブラックペッパー  お好みでブラックペッパー 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る ほうれん草が苦手な子供がこれ美味しい～♪と大好評でしたｖ（＾－＾）ｖ ”めんつゆで美味しい”　ほうれん草とツナのおひたし 材料 ： ほうれん草（栃木県産）  ツナ缶  めんつゆ  めんつゆ  めんつゆ 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 安くて簡単、ほうれん草で栄養満点！お弁当のおかずに、ぴったりです^ ^ 基本 ＊ ほうれん草のごま和え 材料 ： ほうれん草  ＊すりごま  ＊砂糖  ＊しょうゆ  ＊みりん  ＊みりん  ＊みりん 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る さやえんどうに、にんにくの香りも香ばしいスタミナおつまみです。 さっと簡単”さやえんどうとベーコンのにんにく炒め” 材料 ： さやえんどう  ベーコン  にんにく（スライス）  オリーブオイル  塩、こしょう  塩、こしょう  塩、こしょう 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る

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