部活のお弁当のレシピ

白菜を収穫しました。お鍋もいいけど、たまには～うま煮☆ 厚揚げを使うことで豆腐の水抜きが不要で時短、食事時間の違う家族がいる場合にも、衣が崩れたりすることなく、時間が経っても美味しい揚げ出し豆腐に仕上がります(^^) ボリューム満点です 今回は、フルーティーで複雑な味わいのヘイジーIPAに、小松菜をつかったホイコーローをペアリング。厚揚げ入りでボリューミー！ 思いつき。 辛子明太子で作るポテトサラダです！ピリッと辛いおつまみサラダ♪電子レンジやスライサーを使って簡単！時短！ おいしいです～♪ 混ぜるだけで簡単に作れます これがあれば、手作りパンもケーキもランクアップ！ 大きなさつまいもを茹でるだけ！息子のガールフレンドのお誕生日プレゼントに焼いた超簡単なんちゃってモンブランです(o^^o)お好みでバター大さじ1程プラスしても！ ミルキーで滑らかなさつま芋クリームとふわふわスポンジでさつま芋のモンブランケーキを作りました♡一口食べたら笑顔が溢れる美味しさです(*´꒳`*) お高い甘露煮は100均のもの1瓶で済みました♪甘露煮のシロップを使うことで栗の香りもプラス◎以外と簡単になめらかクリームができます！ 節約主婦には欠かせない鶏のムネ肉!!でもレパートリーがないし…お腹が膨れないのは嫌だし…時間がかかるのは面倒だし…って事で簡単に美味しく!! 買うと少々お高いタルタルソースも手作りならコスパ◎ タルタルソースもチキンの衣にも卵不使用ですが十分美味しく出来上がります◎

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る うちの近所のスーパーでは、豚ロース厚切り肉がよく安売りになってます！がっつりお弁当に最適！ お弁当に！豚ロース厚切り肉の照り焼き 材料 ： 豚ロース厚切り  ☆砂糖  ☆料理酒  ☆みりん  ☆醤油  仕上げ用小ネギ  片栗粉  サラダ油  塩コショウ  塩コショウ  塩コショウ 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る １つのお弁当箱で1段目を海苔弁にして2段目は牛をのせてみました(*^_^*) 2度美味しいお弁当★海苔弁と牛めし★ 材料 ： ★牛肉  ★醤油、酒、みりん  ★砂糖  ♡かつお節  ♡子持ち昆布  ♡梅干し(種を取る)  ご飯  海苔  醤油  白ごま  白ごま  白ごま 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る つくね入りのおにぎりです。 つくねおにぎり 材料 ： もち麦入りご飯  塩  つくね  マヨネーズ  スライスチーズ  スライスチーズ  スライスチーズ 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る 冷蔵庫にある物でささーっと満腹おにぎらず♪ 簡単☆目玉焼きとウインナーのおにぎらず♪ 材料 ： 海苔  ご飯  卵  ウインナー  レタス  マヨネーズ  マヨネーズ  マヨネーズ 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る

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