部活のお弁当のレシピ

大分の郷土料理です。あの「美○しんぼ」でも取り上げられました。しっかり味で、食物繊維も取れる混ぜご飯。お好みで具だくさんにしても♪是非一度、作ってみてください！ 鹿児島県の山川漬けという醤油漬けの大根のお漬物です。 他県の方には馴染みの薄い仙台名物せり鍋。具材はせりとネギと鶏肉のみ！せり鍋はせりを食べるお鍋なので余計な具材は入れません。ヘルシーで女性に人気のお鍋です♫ お手頃なアラで‥海のフォアグラと呼ばれるカジカの肝入り(*^^*) パイシートで餡子と桜の塩漬けを一緒に包むだけ♪ほんのり桜の香りがして春を感じられます！ メイプルシロップですっきりとした甘さにしました！ 家のごく普通のホームベーカリーでお店にあるようなデニッシュ食パンができました。簡単で、やっぱり家で作ると安価なのが魅力的。焼きたてのバターの香りがぐっとです。 シュークリーム、フレンチクルーラーに次ぐ何度か失敗したシリーズざ！パイ生地！！！どんっ！！！！！やっと出来たよ！もう失敗知らずだよこいつ！！！ふはははは 揚げるのめんどくさいから代わりにオーブンで焼いてヘルシーに！写真は硬め半熟ですが、置き場所によってはトロトロ半熟でした。 いつもマンネリ化する挽肉料理をゆで卵にくるんでみました！ ハンバーグのタネの残りを使って簡単に 油いらずでヘルシーなスコッチエッグです♪玉ねぎがなかったので人参たっぷりにしたらとっても美味しかったです♪ 簡単に冷凍たこ焼きをアレンジ(*´∀｀)いつもの食べ方もいいけれど、スープ風に食べれて汁物のおかずとして一品いけます♪ もう一品欲しいときに！ちょっとしたおつまみに！ササっと作れて、しかも安い♪タコはないけど、気分はたこ焼き？(笑) 買うのは勿体ないたこ焼きソース。簡単に作れますよ♪

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る うちの近所のスーパーでは、豚ロース厚切り肉がよく安売りになってます！がっつりお弁当に最適！ お弁当に！豚ロース厚切り肉の照り焼き 材料 ： 豚ロース厚切り  ☆砂糖  ☆料理酒  ☆みりん  ☆醤油  仕上げ用小ネギ  片栗粉  サラダ油  塩コショウ  塩コショウ  塩コショウ 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る キャベツと豚肉だけで簡単！ごはんが進む味付けで"のっけるだけ”お弁当にもぴったりです(^^) 食材２つ！豚肉とキャベツの塩だれ炒め 材料 ： 豚肉(切り落とし)  キャベツ  ★酒  ★みりん  ★中華スープの素(粉末)  ★にんにくチューブ  片栗粉  ごま油  塩コショウ・ブラックペッパー  塩コショウ・ブラックペッパー  塩コショウ・ブラックペッパー 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る 冷蔵庫にある物でささーっと満腹おにぎらず♪ 簡単☆目玉焼きとウインナーのおにぎらず♪ 材料 ： 海苔  ご飯  卵  ウインナー  レタス  マヨネーズ  マヨネーズ  マヨネーズ 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 冷蔵庫に余っていたひき肉を使って、みそ味のそぼろを作りました。しょうがも最後に入れて美味しいそぼろに仕上がりました。息子の弁当に早速入れて、朝ごはんにも！ 豚ひき肉の味噌そぼろ♡ 材料 ： 豚ひき肉  みそ  みりん  砂糖  酒  しょうが  しょうが  しょうが 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る

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