おにぎりのお弁当（大人用）のレシピ

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簡単だけどおいしい中華丼です。冷蔵庫にある野菜を色々入れられるので節約メニューとしてもオススメです。

お酒にも合う豚肉と筍・舞茸・椎茸・にらのXO醤炒め♪

きのこの旨味◎

XO醤が無い場合お家にある調味料で作ってください♪お弁当のおかずにも。

楊貴妃も食べていたと言われる棗。1日3粒で冷え性、貧血、生理痛、便秘、むくみなどにも良いそうです。特有のエグ味が気にならないよう美味しい甘露煮にしました。

ヘルシーデザート。

梅干しをかるく塩抜きして甘煮にします、数日ねかせると種まで甘くなります

炊飯器任せで梅を甘露煮にしました。完熟梅なのでフワフワな仕上がりです。初めは酸味が強く感じますが次第に甘さが馴染んできます。

祖母の味に近づけたくて試行錯誤中です。

筍＆蕗に実山椒を入れたほんのり苦味が美味しいピザトーストです♡

春野菜のたけのことふきの煮物です。春らしくて食感が楽しい一品です。

夕食に食べました。

お弁当のおかずにと思って作ったら、主人が、お弁当箱の半分のスペースは、これでいいよと言うぐらい絶賛してくれたので、我が家の定番おかずになりました(^^♪

それぞれの素材の食感をうまく活かした一品です！もやしとニラはシャッキシャキ♪卵はふわっふわっ(￣▽￣)

意外と奥が深い野菜炒め！家庭でも美味しく出来ちゃいますよ♪

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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梅ととろろ昆布と塩昆布のおにぎり

材料：温かいご飯梅干しとろろ昆布塩昆布醤油(お好みで) 醤油(お好みで)
醤油(お好みで)
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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鮭フレークと白ごまのおにぎり～ごま油風味

材料：ご飯鮭フレーク白ごまごま油あじしおあじしお
あじしお
調理時間目安： 5分以内

費用の目安： 100円以下

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青のり天かす白ごまのおにぎり

材料：ご飯青のり白ごま天かす塩塩
塩
調理時間目安：約10分

費用の目安： 100円以下

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黒ごま&梅干おにぎり

材料：ご飯梅干黒ごまパウダーはちみつはちみつ
はちみつ
調理時間目安：約10分

費用の目安：指定なし

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