節約主婦には欠かせない鶏のムネ肉!!でもレパートリーがないし…お腹が膨れないのは嫌だし…時間がかかるのは面倒だし…って事で簡単に美味しく!!
揚げないのでヘルシー♪もちろんもも肉で作っても美味しいです（*^_^*）
甘酸っぱくて美味しいチキン南蛮＾＾小さくカットして揚げるので、時短です♪
最短でチキン南蛮をつくりたかったので。後片付けも楽々です。
黒酢でさっぱりした甘酢あんを絡めた炒め物です♪
作っておくと箸休めなどに便利です。
新生姜が出回るこの時期に何度か漬けて 一年中食べます。簡単美味しく、作る過程で出るゆで汁もスープにします！
いわゆる酢ばす（酢れんこん・甘酢漬け）ですが、柚子果汁を足して爽やかにしました。柚子皮も加えて香り高く。
いろんなものをサンドして楽しい美味しいパニーニ！
メニセズのパニーニを使ったサンドイッチレシピです♪
朝食、ランチに♪
生地は「チーズ無しのキノコたっぷりピザ★HB生地使用」 ID:1330008918 と同じ。半分をピザにしても食卓が華やかになります。
お魚は骨の近くや血合いが栄養があって美味しいそうです。しっかり冷まして味しみしみに。
あらでやるよりも食べやすい♪ かまだから、脂のノリもたっぷりですよ。
圧力鍋を使って短時間に完成。味がしみてて、凄い美味しいですよ★
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費用の目安 ：
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簡単☆キャラ弁の定番！まっくろくろすけのおにぎり♪
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