練物のレシピ

熱に強いアイラップはそのままレンチンできます！体温調理でしっとりさせたいので、ワット数は必ず200wで。究極に簡単。自分のダイエット用で定番にしてます。 鶏を茹でた時のゆで汁は捨てないで～上質なラーメンスープに変身しますので…。 旦那の減量に作り置きしています！サラダに乗せて食べてもそのままでも美味しいですよ（＾ν＾） 何度も何度も作って、納得いく鶏ハムができるようになりました☆絶対美味しい！ハズ…。 鍋に材料を入れて火にかけるだけ！ 身ばなれがよく食べやすい手羽中を使って、カリッとジューシーな美味しい定番の唐揚げを作りました‼︎ 甘辛だれを絡めた名古屋風の鶏スペアリブ焼きです。揚げずにフライパンで焼くのでお手軽です。 グリルの掃除が面倒だったので、手羽先をフライパンで焼いてみました。安くて美味しい一品♡ うちの近所のスーパーでは、豚ロース厚切り肉がよく安売りになってます！がっつりお弁当に最適！ 片栗粉をまぶしてから焼くので、冷めてもしっとり柔らかです。タレがとっても美味しいので、付け合わせの野菜もご飯もいくらでもおかわりできちゃいます♪ 本場の北海道十勝地方・帯広名物の豚丼には及びませんが～ハチミツ＆砂糖＆みりんの３種類の甘味料を使うことにより滋味深い逸品になりました。 塊でなく、とんかつ用などの厚めのロース肉で作るので、簡単、あっという間にできる。 ほぼ常備しているヨーグルトやホットケーキミックスで簡単に出来るので、食べたくなったら混ぜて焼く！簡単なのに美味しいので家族も大好きです。 今回はケーキのしたの部分にビスケット(チョイス)を使いましたが、おうちにあるビスケットやスポンジ生地タルト生地などお好みのもので作ってくださいね(*^^*) 湯煎焼きで作るしっとり濃厚なニューヨークチーズケーキです♪ちょっと焼き色濃いめにバスク風です☆

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 祖母の味に近づけたくて試行錯誤中です。 ふきの煮物 材料 ： ふき（ゆでたもの）  油揚げ（小揚げ）  さつま揚げ  油  ★水  ★だしの素  ★砂糖  ★酒  ★みりん  ★醤油  ★醤油  ★醤油 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る とっても簡単なトースターでできるおつまみです。お弁当にも最適！ ちくわのマヨチーズ焼き 材料 ： ちくわ  とろけるチーズ  マヨネーズ  青のり  青のり  青のり 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る ストウブスタッカブルディッシュ16cm〜1人分にちょうど良いさつま揚げの卵とじです♩えのきたっぷり入れてかさ増し(*´艸`) ストウブ1㌢〜さつま揚げの卵とじ 材料 ： さつま揚げ  えのき  長ネギ  水  和風だしの素  めんつゆ(4倍濃縮)  卵  卵  卵 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 白いふわふわのはんぺんにチーズを挟み　バターで焼きました。 チーズはんぺん 材料 ： はんぺん  スライスチーズ  バター  バター  バター 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る

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