練物のレシピ

つみれ汁で魚を食べよう!!４人分×２日の８人分で翌日も食べます(笑) 鍋やおでんに大活躍のつみれ。団子にしてからでも冷凍出来ますが種で保存すれば省スペースで済んでなお良いです♪ フードプロセッサー使用してあっという間につみれの出来上がり！骨も丸ごと使うのでカルシウムたっぷり☆たくさん作って冷凍すればとても便利です♪ 煮物やお鍋にどうぞ。余分な物は要りません(つなぎとか)ほんと美味しい〜市販は硬くてもう食べれません(T_T) 調味料は各ご家庭にだいたいあるもので、作り方も簡単♪ひとつの鍋で作ります☆一度、豚バラと大根を茹でてから煮込むので、柔らかく味が浸み込んで美味しいです♪ 鍋の海老〜剥きづらくないですか？ ストウブスタッカブルディッシュ12cmDe〜1人分にちょうど良い♩今回は豚肉と玉ねぎのポン酢炒めです温玉乗せて…まあ可愛い♡ 冬瓜に油揚げの旨味が浸み込んだ、柔らかい煮物です♪ 近所の魚屋さんの煮付けが旨すぎて、作り方を教えてもらいました。 騙されたと思ってやってみて♪生臭さもありません！ふっくらと仕上がるので、お子様や高齢の方にも★フライパンで茹でるだけなので、面倒な後片付けも楽ちんですよ♪ 鯛は新鮮なものを使用した方が美味しく仕上がります。また、調味料も作りやすい配合となっております! 全て放り込んで煮込むだけなので超簡単(*ﾟ▽ﾟ*) 圧力鍋で煮るので、骨まで食べれます！お魚の栄養＋カルシウムも採れます(*^^*)ご飯が進む一品です。 ハンバーグを食べる時に欠かせないハンバーグソース♫簡単にちゃちゃっと作れます♡とっても美味しいのでオススメ(｡ゝ∀・)bロコモコやハンバーガーにも◎！ 普段のロコモコ丼弁当をハロウィンちっくにデコってみました。 こねない！丸めない！時短レシピ！！ズボラだけど味はしっかりロコモコ風！？！

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 朝煮込んでそのまま放置なのに夜にはしみしみあったかおでん！！寒い日にはピッタリ!! 白だしで簡単コンビニ風おでん！（つゆレシピあり） 材料 ： ○水  ○白だし  ○本だし  ○みりん  ○塩  ○昆布(結び昆布)  大根  卵  竹輪  厚揚げ  こんにゃく  ソーセージ  練り物セット  練り物セット  練り物セット 調理時間目安 ： 1時間以上 費用の目安 ： 1,000円前後 詳しく見る 白いふわふわのはんぺんにチーズを挟み　バターで焼きました。 チーズはんぺん 材料 ： はんぺん  スライスチーズ  バター  バター  バター 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る お弁当や普段のおかずの一品に！葉酸が豊富なので、妊娠中によく食べてました(^-^) 小松菜とちくわのおばんざい 材料 ： 小松菜  ちくわ  ごま油  酒  醤油  みりん  みりん  みりん 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る さっぱりヘルシー、ご飯に乗せてもおいしいです。 チンゲン菜とカニカマの玉子あん 材料 ： チンゲン菜  かにかま  たまご  水  ☆鶏ガラスープの素  ☆酒  ☆しょうゆ  ☆塩・こしょう  片栗粉  片栗粉  片栗粉 調理時間目安 ： 指定なし 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る

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