海藻のレシピ

お弁当や普段のおかずの一品に！葉酸が豊富なので、妊娠中によく食べてました(^-^) 栄養価の高いサイドメニューです 甘めの出汁で煮た高野豆腐と小松菜・しめじを卵でとじました。高たんぱくで栄養価が高い簡単副菜です♪ カルシウムの豊富な小松菜に、更に旬のしらすと胡麻プラスでカルシウムアップ↗香ばしい、野菜の一品です。お弁当にも、いいですよ＾＾ 喫茶店を経営している親戚から教えてもらいました♪教えてもらったレシピを少しアレンジして家にある食材で再現してます(^^) 2歳の子供が好きな味でパクパク食べてくれます。 ベーコンの代わりに粗挽きウインナーを使っても美味しいですよ♪(付合：グリーンサラダ・コーンポタージュ) 工程を少し変えただけなのに、今までのパスタとは全然違います！新発見の濃厚な美味しさ⊂⁠(⁠(⁠・⁠▽⁠・⁠)⁠)⁠⊃！材料もシンプルなので、ぜひお試しを〜 洗い物も少なく済む簡単薄焼き卵^_^ お弁当のオムライスにぴったり！玉子焼き器で厚めに作るので破けません。 塩鮭を使った、簡単なちらし寿司です。塩鮭を焼いてほぐしたら、すし飯と混ぜるだけ！簡単なのに、とても美味しいですよ。胡瓜と卵、紅生姜で、色鮮やかにしました。 決め手はチキンライス！とろとろもいいけど、やっぱり昔ながらのオムライスが好きです＾＾ 板チョコと冷凍パイシートを使った簡単ひとくちチョコパイです(*´꒳`*)可愛くラッピングすれば、ちょっとしたプレゼントにも◎ 湯煎せず、パサパサにもならない、簡単に電子レンジで板チョコを溶かすレシピ！ 体に良い素材を活かしたチョコマフィン

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る ツナ缶で 手軽に出来る パスタです(o^^o) ツナ缶の麺つゆ 和風パスタ ♪ 材料 ： パスタ  ツナ缶  刻みねぎ  焼き海苔  ３倍濃縮麺つゆ  オリーブオイル  オリーブオイル  オリーブオイル 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 濃くて味付けでじゃがいにも味がしっかり染みて美味しい、かんとだきという種類のおでんです。冷暗所で4〜5日持つので作りおきや冬のおもてなしにぴったりです！ 我が家のおでん！濃い・甘い味付けの関東煮かんとだき 材料 ： 昆布  醤油  みりん  水  じゃがいも  大根  厚揚げ  平天  ごほう天  すじ肉  すじ肉  すじ肉 調理時間目安 ： 約1時間 費用の目安 ： 2,000円前後 詳しく見る 簡単にできて洗い物も少ない！和風納豆パスタです。 簡単♪納豆パスタ★バター醤油味 材料 ： 納豆  ●バター  ●めんつゆ（3倍濃縮）  ●醤油  パスタ  刻み海苔  刻み海苔  刻み海苔 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 1歳のこどもがモリモリ食べてくれます♪薄味なので大人の方はだし醤油などをかけても！ 簡単♪ひじきとにんじんの炊き込みご飯 幼児食にも 材料 ： お米  にんじん  乾燥ひじき  Aしょうゆ  Aみりん  A粉末だし  A粉末だし  A粉末だし 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る

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