海藻のレシピ

家で作って美味しい”イカ墨のスパゲッティ”です。今回はフライパン一つで仕上げるワンパンスタイルです。柚子を少し加えて香り豊かな仕上がりに。 冷蔵庫がすっからかんだったので、豚ひき肉と玉ねぎだけで作りました。 サッと出来るパスタ料理は夫に好評でした◎ガーリックとたかの爪で食欲増進♪ 牛乳無しで作るグラタンです。具材があればすぐに作れます。また牛乳が苦手な方でも美味しく食べられます。このグラタンは我が家大人気メニューです！ 面倒そうだけど、切って入れてあとは放置なので、簡単に作れるよー。おもてなし料理で地元では何かの度に出るので作ってみて下さい⭐冷めても美味しい！ 冷凍の和風野菜ミックスで筑前煮を作りました。簡単にできます♪ お弁当のおかずや常備菜、おせち料理にぴったりの一品です。 煮しめのくわい＼(^o^)／冷凍保存OK！！おせち料理に「出世祈願」のくわいは欠かせませんね！！年末は何かと忙しいので、時間がある時に作って冷凍しま〜す！！ 冷凍のむき身あさりをつかって簡単にできます～！ 一人暮らしのメンズにもおすすめ！冷凍のシーフードミックスさえあれば作れるちょっとしたお昼ご飯♪あっさり塩味で誰でも食べやすい一品です。 シーフード系のナベつゆ(市販品)を使うと簡単にボンゴレ風のバスタを作れます あさりの剥き身で作れるパスタです。下茹で無しで簡単出汁染み！殻も無いので食べやすい！ 麺を茹でる時間で出来ちゃう、簡単で美味しいパスタ。ニンニクもオリーブオイルも使わないです 作業時間約10分！（パスタを茹でる時間は別）簡単にお店の味♪ランチや疲れた日の夕飯にどうぞ☆おもてなしやパーティにも♡ 白菜消費に！

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る ツナ缶で 手軽に出来る パスタです(o^^o) ツナ缶の麺つゆ 和風パスタ ♪ 材料 ： パスタ  ツナ缶  刻みねぎ  焼き海苔  ３倍濃縮麺つゆ  オリーブオイル  オリーブオイル  オリーブオイル 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 簡単にできて洗い物も少ない！和風納豆パスタです。 簡単♪納豆パスタ★バター醤油味 材料 ： 納豆  ●バター  ●めんつゆ（3倍濃縮）  ●醤油  パスタ  刻み海苔  刻み海苔  刻み海苔 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 麹味噌を使ったミネラルたっぷりの断食の回復食にもよさそうなダイエット思考生姜がピリリとアクセント★南雲先生監修のごぼう茶の茶殻を再利用した味噌汁です。 ごぼう茶の茶殻入り★しめじたっぷりわかめ味噌汁 材料 ： こうじ味噌  水  生姜  乾燥わかめ  いわし粉  しめじ  ゴボウ茶の茶殻  ゴボウ茶の茶殻  ゴボウ茶の茶殻 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 簡単なのでおすすめです わかめとお麩の卵とじ味噌汁 材料 ： 水  お麩  乾燥わかめ  卵  ★味噌  ★ほんだし  ★ほんだし  ★ほんだし 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る

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