ホルモン、ミノなどお肉の漬けダレに！
低カロリー・ダイエットに◎簡単にサラダチキンが作れます
やっぱり、シンプルが一番美味しい！塩・こしょうでシンプルに味付けしました。ちょっと多めに使うのが美味しいので、おかずにはもちろんお酒のおつまみにもピッタリ☆
牛タンでも豚タンでも、この味付けなら誰でも美味しいタン塩が焼けます。家で一杯やりながらバクバク、好きなだけタン塩をいただくのもよいですよ。
調味料なしで簡単！！！サバ缶とキムチを挟んで焼くだけ速攻おつまみ♡サバとキムチの相性抜群です！！
豚こま肉とキムチがあればすぐに作れるメインです。酸っぱくなってしまったキムチの救済措置にもオススメ！
豚肉とキムチだけ！
きゃべつと玉ねぎの甘さとボリュームで食べ応え抜群です。丼にして卵を乗せるのもおすすめ。
手作りジャムをたっぷり入れたアップルティー風味♩茶葉も入れたパウンドケーキです♡ここではジャム(ID 1970020026)を使用ですお好きなジャムでも◎
電子レンジ加熱だけで簡単に作りました☆出来上がりが、180グラムぐらいです！
りんごを保存用に甘さ控えめで煮ました。フライパンを使うので短時間でできます。作っておくと気軽に食べやすいし、ケーキやパンのフィリングにも使えます。
リンゴと麹の甘みで砂糖いらず！ジャムとして使っても、ヨーグルトにのせても、もちろんそのままでもおいしいです(*^_^*)
梅シロップを作ったあとの梅を使った甘露煮です(^-^)
梅の酸味がまろやかな甘みと溶けあって、美味。大人の和風デザート。おすすめです。
梅干しをかるく塩抜きして甘煮にします、数日ねかせると種まで甘くなります
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費用の目安 ：
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しらたきと人参のきんぴら☆お弁当★減塩・低カリ志向
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