漬物のレシピ

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皮が薄目で、青臭さも少な目なうすいえんどうの豆を使った豆ご飯です！

旬のグリンピースで

スナップエンドウのゆで汁で炊いたご飯に、切ったスナップエンドウを混ぜました。系統は塩味の豆ごはんですが、シャキシャキ食感やフレッシュさが豆ご飯と違います。

いつもの朝ご飯の焼き鮭をおにぎりにしました♪鮭の塩味と枝豆のほんのりとした甘味がベストマッチおにぎりにするだけで子供がパクパク食べます(^ ^)

意外と簡単な煮込み料理。

ミックスビーンズ、枝豆、コーンと豆だらけ！自家製クリーミードレッシングが合います！

辛みが苦手な方やお子様向けのチリコンカンです。材料を入れてじっくり煮るだけで簡単ですよ♪

デリ風サラダ、付け合わせにも♪

カルディで購入したレンズ豆。レンズ豆には種類が、あるようですがオレンジ色の小粒が可愛いこちらで。。

カルディファームで見つけたレンズ豆。。栄養◎サラダやスープに色々使えますよ

タンパク質がたっぷり摂れるサラダ。食感も良し。

レンズ豆は、乾物でも水に浸け置く時間無しで調理に入れる使い易い食材です。お腹に優しく、低脂肪で高たんぱくなヘルシーサラダ♪

圧力鍋で時短★美味しい煮豆ができます！

電気圧力鍋『ワンダーシェフ』を使って、やわらかく、甘くておいしい金時豆を作ります。

お米2合で豆たっぷりに作ります。