甘めの出汁で煮た高野豆腐と小松菜・しめじを卵でとじました。高たんぱくで栄養価が高い簡単副菜です♪
安い簡単ボリューミーで300円！厚揚げから出る油の旨みに卵と玉葱の甘みが相なって優しい味わいに！丼にしても美味しいです♪
ごま油と鶏ガラで簡単に美味しくレタスシャキシャキ卵炒めです。
親子丼を、親子一緒に頂きましょう＾＾
揚げるのめんどくさいから代わりにオーブンで焼いてヘルシーに！写真は硬め半熟ですが、置き場所によってはトロトロ半熟でした。
油いらずでヘルシーなスコッチエッグです♪玉ねぎがなかったので人参たっぷりにしたらとっても美味しかったです♪
ハンバーグのタネの残りを使って簡単に
パン粉無しのスコッチエッグ☆
もう一品欲しい時や、簡単なおつまみが欲しい時にはニラ玉がぴったりです。
簡単卵焼き
豚肉入れてボリュームアップ！メインのおかずになります。しっかり味で白いご飯がすすむ、絶品レシピです。
にらが余ってしまった！そんなときに、手持ちの材料で、ぱぱっと簡単、ごはんのお供の一品。濃厚な味わいです。ポイントは、卵の半熟焼き☆
鍋、煮物、スープに追加するだけ！キムチ、豚骨、胡麻豆乳、どんな出汁にも合います！
焼きあごのダシと鰹・昆布・椎茸の旨味がたっぷり感じられる「あごだしつゆストレート」と豆乳で作る簡単豆乳鍋です。
おでんの素を使って作る簡単お鍋！糖質制限中、ダイエット中、女性の方にもおすすめです♪野菜はお好みのもので(≧∇≦)b
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