肉じゃがのレシピ

節約主婦には欠かせない鶏のムネ肉!!でもレパートリーがないし…お腹が膨れないのは嫌だし…時間がかかるのは面倒だし…って事で簡単に美味しく!! 揚げないのでヘルシー♪もちろんもも肉で作っても美味しいです（*^_^*） 最短でチキン南蛮をつくりたかったので。後片付けも楽々です。 買うと少々お高いタルタルソースも手作りならコスパ◎ 七草粥で知られているなずなのごま和え！苦味もなく食べやすいです 炊飯器で簡単に作れる、七草粥です＾＾ これを作ってると冬が来たって感じがします。 炊飯器で簡単に。甘めな小豆粥です。 短時間で簡単に作れます！お弁当の一品にも！！ じゃがいもは、みかんに負けないほどのビタミンCが含まれます。脂質や糖質をエネルギーに変えるパントテン酸や、塩分の排出を促すカリウムも豊富。減量の味方ですね！ じゃがいもとチーズ、黄金のタッグ♪朝食に(^_^) 娘に好評でした(*^_^*) Pick up レシピに選ばれました♪木綿豆腐で作ってもＯＫ！！塩もみでは苦みが増すという説もあるので、テレビで見た情報を元に苦みを抜く方法を変更しました☆ ゴーヤがない時は、小松菜のチャンプルーもおすすめ！ ゴーヤがなかったので、ピーマンで代用したチャンプルー。ゴーヤの苦みが苦手な方にオススメです。

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 味のしっかり染みたホクホクのじゃが芋に ゴロッと塊になったひき肉がポイントです(*´꒳`*)そぼろ煮とはまた一味違い しっかり肉じゃがになっています♫(笑) 節約♫簡単♫ひき肉の肉じゃが風 材料 ： 豚ひき肉  玉ねぎ  じゃが芋  万能ネギ  サラダ油  ◎水  ◎酒  ◎みりん  ◎砂糖  ◎醤油  ◎だしの素  ◎だしの素  ◎だしの素 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 沢山作っても次の日にはなくなってしまううちの定番人気メニューです。 簡単♪定番♪肉じゃが 材料 ： 豚肉こま切れ  ジャガイモ  にんじん  玉ねぎ  糸こんにゃく又はしらたき  ショウガ  水  めんつゆ(3倍濃縮)  醤油  砂糖  酒  みりん  ごま油  ごま油  ごま油 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る 調味料のポイントは“4”です♪ 材料ポンで煮込むだけ♡肉なし肉じゃが 材料 ： じゃがいも  人参  玉ねぎ  糸蒟蒻  ●水  ●酒  ●醤油  ●砂糖  ●みりん  ●顆粒和風だし  ●顆粒和風だし  ●顆粒和風だし 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 簡単でおいしい・リメイクもできる万能おかず覚えやすい分量で簡単に。写真も変えましたー 失敗しない☆簡単肉じゃが♡4ステップのみ 材料 ： 牛こま切れ  にんじん  じゃがいも  たまねぎ  しらたき  サラダ油  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー  水  醤油  みりん・砂糖・酒  ほんだしの素  ほんだしの素  ほんだしの素 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る

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