和え物のレシピ

やみつきになるこの韓国のB級グルメ！冷蔵庫にある余ってる野菜を使って、本場の様なチゲが自宅で食べれます。暑い日でも思わず食べたくなる一品です(^^) 宮崎に行った時に食べた辛麺を自宅で再現しました。にんにくと唐辛子が効いた辛いけど美味しい麺料理です。 納豆とお豆腐、キムチがあればぜひおすすめの納豆チゲ♪熱々であったまりますよ〜 超簡単にチゲスープが作れます！！うどんとの相性抜群で一滴残らず完食☆ 乾燥豆のまま炒ると固い豆も、一度浸し水した豆を炒れば少し柔らかくなり、おつまみとしてポリポリかじれる程度の固さになります。 ・空炒りした黒豆を甘酢に浸けるだけです。・肝臓に良いとされていますが、他にも健康効果がたっぷり。・そのままま食べても、サラダ等色々…漬け液はジュースにも。 体にいい黒豆とローストした胡桃のヘルシーおつまみです(*´ω`*) 電気圧力鍋『ワンダーシェフ』を使って、やわらかく、甘くておいしい金時豆を作ります。 オーソドックスな具材を包んだシンプルな生春巻きです♫簡単なのにおしゃれで おもてなし料理にも◎ 旬の新玉ねぎと、パクチーのクセになるサラダです。ビールにぴったりです。 緑豆とココナッツミルクのベトナムのスイーツ、チェーです。緑豆はデトックス作用等が期待できる薬膳・美容食です。 ベトナムの屋台で食べれるスナックです。本当は炭火で焼きながら作るので皮がパリパリです。パリパリじゃないけど美味しいよ♡ めちゃくちゃ簡単♪しかも間違いない美味しさ♪トマトジュースで作れちゃうハッシュド・ビーフです。 具材を煮て，ケチャップやソースなど身近な調味料で簡単に味付けしますので，とても簡単に仕上がります。ノンオイルで作っていますのでヘルシーです。 ビーフシチューのルーで作ったコクのあるハヤシライスです。

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る ささみときゅうりの冷やし中華っぽい酢の物が食べたかったので。 ささみときゅうりの中華風酢の物 材料 ： きゅうり  ささみ  ◎ゴマ油  ◎しょうゆ  ◎酢  ◎砂糖  塩  塩  塩 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る 小松菜消費に是非作ってくださいね♡ 小松菜の一番美味しい食べ方！小松菜の胡麻和え 材料 ： 小松菜  ◉調味料  醤油  砂糖  すりごま  すりごま  すりごま 調理時間目安 ： 5分以内 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る ほうれん草が苦手な子供がこれ美味しい～♪と大好評でしたｖ（＾－＾）ｖ ”めんつゆで美味しい”　ほうれん草とツナのおひたし 材料 ： ほうれん草（栃木県産）  ツナ缶  めんつゆ  めんつゆ  めんつゆ 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る 安くて簡単、ほうれん草で栄養満点！お弁当のおかずに、ぴったりです^ ^ 基本 ＊ ほうれん草のごま和え 材料 ： ほうれん草  ＊すりごま  ＊砂糖  ＊しょうゆ  ＊みりん  ＊みりん  ＊みりん 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 100円以下 詳しく見る

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