茎若布は栄養価が高いのにローカロリーなオススメ食材です。金平にすると食べやすく、お弁当のおかずにもピッタリです。他にも、美味しく食べれる方法を研究中♪
旬の茎わかめはミネラルたっぷりです。簡単にできる炒め物にするといいですよ。
とってもヘルシー！！刻んで茹でるだけでＯＫヘルシーな1品 おつまみにもどうぞ
サラダ食べたいけど野菜が高い。そんな時に茎わかめも美味しいよ。歯応えシャクシャク
鶏肉なしですが、食べごたえ抜群！！箸が止まらなくなる炊き込みご飯です。なんだかおばあちゃんを思い出すような昔ながらの間違いない味です。
ほっこり甘いさつま芋がたっぷり♡栗ご飯と並んで食卓に上ると秋を感じる一品です(*´꒳`*)
天然舞茸は香りが違います。
油揚げの旨味も活用！という名目で笑、油抜きは省きました(^^;)味付けは油揚げとしめじの旨味、あとは白だしにおまかせの簡単な炊き込みご飯です。おこげもできます！
野菜嫌いの甥っ子も♪僅かのニンニク魔法使い。色々組合せお試しを！アイルランド人友直伝自慢の一品！家に常備の材料だけでレストランより◎続絶賛編はチーズケーキ❤
マヨネーズ、砂糖、味の素を加えることで、フレンチドレッシングの酸味が和らぎ、まろやかに！見た目も白くてきれい！
酸味がとっても爽やかな柚子ドレッシングです。柚子の香りが豊かで美味しい♪
野菜の味がひきたつ！
フライパンで炒ったり、オーブンで焼いたりして手間暇かけて作るピーナッツが、気軽に電子レンジで数分で作れる！お手軽レシピです。調理前の殻むきも、塩水も不要です。
レンジで焦がさず簡単に香ばしい煎りたて落花生！ビールのおつまみにぴったり！
生の落花生をフライパンで煎りました。出来立ては絶品で、薄皮も苦くありません！贅沢な一品です♪
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