煮物のレシピ

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美味しいオリーブオイルさえあれば、簡単でめっちゃ美味しいご馳走です♡

柔らかくなったトマトを潰しながら食べるカリカリトースト　ワインのおつまみに最高‼

フランスパンで簡単にできるブルスケッタです♪パスタの前菜やお酒のつまみ、オードブルに＾＾

すり鉢でこねるだけ～簡単絶品パテです！ワインに合いますよ～！

ふるさと納税の冷凍塩鮭。1切れ70gぐらいの鮭を解凍せずカチカチのままでフライパンで焼いています。焦付きにくいテフロンのフライパンを使用しました。

鮭の切り身もいいですが、あらも骨ぎわの美味しさがあって美味しいです！そして安い！

【簡単】鮭の身は、しっとり！皮は、香ばしく！醤油バターを吸い込んで、とっても美味しく仕上がります。＼（＾▽＾）／鮭は、しわ、シミ、たるみの予防になるそうです。

簡単な鮭の下処理の方法です。このひと手間で、皮と骨を気にせず食べられます！

料亭で頂くような酒蒸しが簡単に作れます。材料はシンプルなのに、はまぐりから出たお出汁まで美味しいです。

お酒のおつまみやあと一品にも最適♡

シンプルな味付けで十分！！貝もぷりぷりです♪冬はハマグリで酒蒸しも美味しいよ♡

あさりのうまみとなめらかな豆腐が一体となった懐かしい味の一品です。

お弁当用なのでちょっと少なめの出来上がり量です。朝からでもすぐ出来るよう簡単仕上げ。甘めでご飯が進むおかず。パパ弁に入れると喜ばれます♪

忙しい朝に簡単に作れて、ベーコンを入れたので栄養も満点！牛乳を入れたので、卵がふわふわに仕上がりました。

忙しい朝のお弁当作りに5分でできるおかず！

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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お弁当にも使える　ふきの煮物

材料：ふきしょうゆみりん酒さとう水粉末だしゆでる用の水ゆでる用の塩ゆでる用の塩
ゆでる用の塩
調理時間目安：指定なし

費用の目安：指定なし

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筍と油揚げの甘辛いまぜまぜご飯

材料：たけのこ油揚げだし汁しょうゆ酒みりん砂糖砂糖
砂糖
調理時間目安：約10分

費用の目安： 500円前後

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春の香りの煮物・たけのこ（筍）とワカメの若竹煮！

材料：たけのこ（茹で）わかめ（生）・・調味料Ａ・・水ほんだし酒みりん薄口しょうゆ塩塩
塩
調理時間目安：約15分

費用の目安：指定なし

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なすがとろける✿簡単❤焼きなすの煮びたし

材料：茄子ごま油 ☆生姜のすりおろし ☆めんつゆ（３倍濃縮） ☆水ねぎ（小ねぎ等）ねぎ（小ねぎ等）
ねぎ（小ねぎ等）
調理時間目安：約10分

費用の目安： 300円前後

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