時短で、洗い物なし、栄養も逃さない方法。ブロッコリー茹でるの辞めました。カリフラワーやロマネスコも同じ方法でいけます。
超速簡単レンジで1分♪ホットケーキミックスでサクふわのソフトクッキーが出来ちゃいます☆普段のおやつにも是非どうぞ♪
お餅の電子レンジ加熱は、ムラになり、膨らみすぎもしばしば(汗)たっぷりめのお湯と一緒加熱すれば、解消しました(^_^)
試行錯誤して今はこうやってます。うちでは5ヶ月位保存してます。芽は出ず、干からびません。低温で保存するとデンプンが糖に変化して甘味が増すそうです。
淡白なかぶをこってり炒めにしました。お弁当にもピッタリ。
焼畑で栽培された温海かぶを使った お漬物です。好みの赤蕪、白蕪でも どうぞ。
からだに良い酢の物、つまみのように、ポリポリ食べちゃいます(^-^)
毎年秋になると見かける大きな赤かぶぜひ、新米のお供に！！お鍋の季節の箸休めにも最適です☆
栄養価のずば抜けて高い小松菜を主役にした和え物です。たっぷり食べましょう！
切って炒めるだけで簡単本格中華料理！豆苗は栄養満点で葉酸を多く含むので妊婦さんにお勧めです★
とっても簡単で美味しいです♡
春菊と胡麻の香りが豊かな一品。甘めの味付けにしています。電子レンジを使って簡単に作れます。
黒胡椒たっぷり‼️ガーリックもたっぷり！！おつまみにぜひ！
Pick upレシピ⑥に選ばれました❤鶏肉は茹でて手で裂いて、タレは調味料を混ぜ合わすだけで簡単♪ゴマだれは野菜にも合います。たっぷり野菜を添えてどうぞ☆
ささみは加熱しすぎるとバサバサになってしまいますが、トロ火で蒸すことでしっとりやわらかな食感に仕上がります。
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