旬のフルーツ。大石プラムを店頭で見かけたので、初めてのプラムジャム(すももジャム)を作ってみました♩
プルーンは食物繊維が豊富で便秘予防に効果的です。また血糖値の上昇も緩やかで膵臓、血管に負担が少なく安心して食べられます。
綺麗に簡単に食べられる方法です(^^)
半生状態のプルーン 甘み凝縮 安心安全なドライプルーンを 手作りで (*^^)v
熟したパイナップル♡まずは、贅沢にジュースで一杯♪♪
パイナップルの酸味がおいしい、サッパリとしたスムージーです。
大好きな白くまアイス♡フルーツたっぷりでとっても美味しく出来ました〜♪夏休みの冷んやり〜おやつに…( ^ω^ )
このパインはずれだわ～。こうすると美味しくなりますよ＾。＾
桃はアルミホイルがあれば長期保存できるんです！もも大好き！
皮ごと食べられるマスカットを使いました♪
七夕デザートに！ひと手間かけて、ひんやりおいしい行事食♪
甘くない酸っぱい葡萄だった時の対処法レシピ
じっくりコトコト煮込んだ、ぽってり柔らかい果肉がなんとも美味♡昔ながらの無花果の甘露煮です(*´꒳`*)
柔らかく、干した風味も味わえる生干しいちじくです。
赤ワインのお供に！子供のデザートに！簡単に、おしゃれに!
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