ちゃんちゃん焼きのレシピ

具沢山で栄養満点♫おばあちゃんから教わった我が家の五目卯の花は、ちょっと甘めで子供ウケ抜群です(*´꒳`*) 卵白は、お菓子作りをする時、残りやすいですが、こちらのクッキーは、卵白を使い、そして、小麦粉も不使用なのでとてもヘルシーです！ おからは少量で売っていなくて、たくさんできてしまいますよね。そんな時は、冷凍保存。お弁当や、おかず、離乳食にも便利です。たくさんの野菜を入れてつくりました。 おでんの残り汁を使った卯の花です(*^^*)入れる具材はあるもので♪ 冷蔵庫にある残り物で簡単にポトフを作ってみました いつものポトフより深い〜♬ストウブ使用 ご厚意で大量にいただいた松きのこをポトフ風にしたら、松きのこの香り高い上品なスープが出来ました（╹◡╹） 「ポトポトポトフしたよ～♪」と言うと、テンションが上がる我が家の子どもたち（笑）コンソメスープにお好みの具を入れるだけの簡単ポトフです☆ 柴漬けをアクセントにし、ライム塩で風味付けたマカロニサラダ♪ これが結構美味しい♡家族にも好評な、しば漬けの混ぜご飯です♪ かぶをしば漬け風につけました！ ソムリエの田崎真也さんが、ロゼワインと柴漬けのペアリングのお話をされていました。味わいのしっかりとしたロゼがあればぜひ。漬物苦手なお子さんにもおすすめです。 奄美の油そうめんは、いりこ出汁が基本と聞き、購入してみたものの、試作品では、魚っぽい感じが好きではなかった。そこで一工夫。今回のレシピならとっても美味しいです。 ツナの油を使った、うまみたっぷりの手軽なそうめんチャンプルーです。 お野菜たっぷりの焼きそうめん、ぱくぱくおいしく食べてくれます。

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 味噌バター味の野菜と塩鮭の旨みでごはんが進む♪フライパンでできる簡単レシピです。 フライパンで♪塩鮭のちゃんちゃん焼き 材料 ： 甘塩鮭切身  キャベツ  玉ねぎ  人参  じゃがいも  ☆合わせ味噌  ☆醤油  ☆砂糖  ☆酒  バター  油  油  油 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る 簡単な鮭の下処理の方法です。このひと手間で、皮と骨を気にせず食べられます！ 初心者さんも簡単！鮭の皮＆骨取り方法 材料 ： 鮭の切り身  鮭の切り身  鮭の切り身 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る フライパンで手軽に作れます～ 野菜たっぷり！！鮭のちゃんちゃん焼き 材料 ： 鮭切り身  キャベツ  玉ねぎ  人参  しめじ  ●味噌  ●酒・みりん  ●砂糖  ●醤油  バター  バター  バター 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る ご飯にピッタリの味噌味。 幼児食　鮭のちゃんちゃん焼き 材料 ： 鮭  キャベツ  にんじん  玉ねぎ  ピーマン  ●味噌  ●砂糖  ●水  バター  塩  サラダ油  サラダ油  サラダ油 調理時間目安 ： 約15分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る

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