ちゃんちゃん焼きのレシピ

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ちゃんちゃん焼きのレシピ： 筑前煮|

ずっと　とろ火　なので、焦げる心配もなく、柔らかく仕上がります♪薄口醤油の場合は小さじ1より少し多めで様子を見て…みりんは小さじ1以上入れないように！

優しくほんのり甘めの鶏そぼろです。多めに作って冷凍ストックにもおすすめです。

離乳食プロの方より味付けを薄くしています。豚や鶏の脂使用、油不要の栄養満点♪玉ねぎと豚肉には血液サラサラ♪ビタミン、鉄、カルシウムあり、生姜で風邪予防♪

2歳の子供が好きな味でパクパク食べてくれます。

塩麹と砂糖をまぜあわせ、塩水にひと晩漬け込んだ大根を漬けるだけで、しっとり上品な甘さのべったら漬けが出来上がります。

食べだすと、とまりません･:*+٩(๑❛ᴗ❛๑)۶.:+里芋に片栗粉をまぶして揚げたものを、甘辛たれで絡めて仕上げました♪

お弁当に、副菜に、おつまみに◎簡単で美味しいです(^-^)

野菜嫌いな子供のために作った甘めで食べやすいレシピ♪コツはごま油多めにすること！お弁当や副菜にも。

たっぷりキャベツとサバの味噌煮缶で簡単に出来る炒め煮。ご飯が進むちょっと濃いめの味付けです。

ご飯に合うんです(*´∀｀)どんどん進むんです。家ではこれを作り置きして冷凍してお弁当にも入れてます。美味いよー(T_T)

甘めの味付けで、2歳の息子もモリモリ食べていました◎ご飯がとっても進んで、家族で取り合いになります★お弁当にもどうぞ♪たくさん作って丼で食べたくなります☆

和食の定番さばの味噌煮♡電気圧力鍋にお任せでしっとり柔らかに仕上がります♡しっかり煮詰めて味しみだけどしょっぱくならないよう研究しました(๑و•̀ω•́)و

お豆腐で重増し＋ふわふわ食感の鶏つくねです(*^^*)面倒な水切りも不要で、甘辛だれが食欲そそります♡つくレポ沢山ありがとうございます！感謝です♡

冷凍ストックの鶏団子を使ってつくね風の照り焼きにしました。お弁当に入れたり、野菜や温玉と合わせて丼にしても♪

おでんの残り汁を捨てるのがもったいなくて…鶏団子を入れて煮込んで1品作ってみました！

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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フライパンで♪塩鮭のちゃんちゃん焼き

材料：甘塩鮭切身キャベツ玉ねぎ人参じゃがいも ☆合わせ味噌 ☆醤油 ☆砂糖 ☆酒バター油油
油
調理時間目安：約30分

費用の目安： 500円前後

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初心者さんも簡単！鮭の皮＆骨取り方法

材料：鮭の切り身鮭の切り身
鮭の切り身
調理時間目安：約10分

費用の目安： 300円前後

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野菜たっぷり！！鮭のちゃんちゃん焼き

材料：鮭切り身キャベツ玉ねぎ人参しめじ ●味噌 ●酒・みりん ●砂糖 ●醤油バターバター
バター
調理時間目安：約30分

費用の目安： 500円前後

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フライパンで♡鱈のちゃんちゃん焼き風

材料：鱈の切り身キャベツにんじん、しめじ長ネギ塩胡椒サラダ油バター <合わせ調味料の材料> みそ、酒みりんきび砂糖醤油醤油
醤油
調理時間目安：約30分

費用の目安： 300円前後

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