辛子蓮根のレシピ

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辛子蓮根のレシピ： その他の郷土料理|

爽やかなカレー風味で肉料理にも野菜料理にも使えます。冷蔵で１週間保存可能。

某コンビニレシピをレンジでチンして混ぜるだけ！さっぱりこく旨マリネ風！お酒のおつまみに♪

頂きものの紫キャベツとミックスナッツを使ってマリネにしました。身体にもよく、さっぱり頂けます。

電子レンジでサラダチキンを作ったら、マリネ液に野菜と漬け込むだけ♡パサつきがちな鶏胸肉ですが、マリネ液に漬け込む事でしっとり＆サッパリと食べられます。

お財布に優しいムネ肉を名古屋名物手羽先の唐揚げ風に仕上げてみました♡ビールにもご飯にもよく合います(*´꒳`*)

鶏胸肉なのにウイング風♬骨が無いので食べ易くお弁当にもピッタリ♡油で揚げないのでヘルシーです♪

冷凍のあさりのむき身と、ニンジン、油揚げの炊き込みご飯です。鉄分とビタミンＢ12が多く含まれているあさりは、妊婦さんにもおすすめです。

たまに食べたくなる、どこか懐かしい甘めのおいなりさんです♪出来立てを食べても、時間が経っても美味しく食べられます(^o^)ぜひ、お揚げから挑戦してみてくださいね

メインのおかずに困ったら、ストックしてある冷凍鮭で！

ふるさと納税の冷凍塩鮭。1切れ70gぐらいの鮭を解凍せずカチカチのままでフライパンで焼いています。焦付きにくいテフロンのフライパンを使用しました。

野菜を切ってフライパンで煮込むだけ！洋風だけどご飯に合う！パスタと合わせても◎チーズをかけてオーブンで焼けばグラタン風にも◎

ゴマ入り漬けダレが美味しさの秘訣！しょうがと薬味でさっぱりといただきます。初めに丼ぶりで途中から茶漬けに・・・と、1度で2度美味しい丼ぶりです♪

こんがりと焼いた、豆腐・アボカドに醤油ダレをからめてステーキに仕上げました！ふんわり豆腐と、濃厚アボカドがよくあいます

アボカドとトマトを切って和えるだけ♡中華風にんにくポン酢のドレッシングでお箸が止まらないおいしさ( *´艸`)あと1品にぴったりの特急レシピᕷ*.°

簡単レシピ♡(> ਊ <)♡朝食にどうぞ〜♪

材料：

調理時間目安：

費用の目安：

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簡単すぎるけど美味しいからok！な蓮根饅頭

材料：蓮根塩片栗粉にんじんしめじ＊だし＊醤油、みりんとろみちゃんとろみちゃん
とろみちゃん
調理時間目安：約10分

費用の目安：指定なし

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自分で作れる！　辛子蓮根

材料：蓮根酢 A からし A パン粉 A味噌 A 水 B小麦粉 B 溶き卵 B水 B水
B水
調理時間目安：約1時間

費用の目安：指定なし

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とびきりおいしい❣️練り辛子~コツはたったひとつ！

材料：粉からし 40℃のぬるま湯調整用の水調整用の水
調整用の水
調理時間目安：約10分

費用の目安： 100円以下

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れんこんの辛子和え

材料：れんこん ◉調味料西京味噌練り辛子だし汁 ☆貝割れ菜 ☆貝割れ菜
☆貝割れ菜
調理時間目安：約10分

費用の目安： 300円前後

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