ちゃんぽんのレシピ

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ちゃんぽんのレシピ： ちゃんぽん|

お弁当に大活躍☆

ハンバーガーやイングリッシュマフィン・ベーグルにも☆

フライパン不要で洗い物が楽♪マヨネーズでパンの縁を囲まなくて良いのでカロリーオフ♪玉子に火が通るのにパンが焦げない♪嬉しい目玉焼きトーストです！

卵白だけ余ったのでシンプルに焼きました！！目玉焼きの白身の部分焼き(^-^)意外に好評だったの〜♪♪

ラーメン屋の旨辛ニラ系です。

ヘルシーで美味しいです♪

自家製ポン酢と貝割れ菜のほろ苦さが爽やかに奏でる、暑い季節に嬉しい冷ややっこです。

夏向けのさっぱり冷奴。

おかずにはもちろんお弁当にもぴったりです！

デニーズ風のオムライスです。包むオムライスと違って卵が半熟でとろとろです。

生で食べられるカーリーケールですが油でさっと炒めると彩りも良く食べやすくなるので卵炒めに加えてみました❣

話題のアイラップを使って〜♪思い立ったらすぐできゃいますよ♪

大葉を使い切るのに、オススメ♪いつでも新鮮な風味を味わえます(^_^)

もう一品欲しいときに煮浸しって簡単！野菜不足の彼氏や旦那さんにほっこりする小鉢でカブも上昇♪白菜を切ったら後は鍋でコトコト。しんなりしたら出来上がり！

お野菜達を滑らかでクリーミーなポタージュにしました(*´꒳`*)大の野菜嫌いな我が子もコレなら喜んで飲んでくれる奇跡の一品です(笑)