いかめしのレシピ

圧力鍋利用〜水煮にするよりもムッチリ＆甘みが凝縮♪味見が止まりません！ 大豆のお肉でレンジでできる簡単麻婆なすですd(≧▽≦*)ちょっぴり濃い味なので大豆ミートの独特な匂いも抑えられて◎ヘルシーだけどご飯が進んじゃいます(笑) 崩れやすいので弁当に入れるときは整形せず炒めて「肉そぼろ」にしておにぎりにすると簡単で美味しいです。かつお節で旨みをプラス！わさびマヨで満足感アップ。 お肉だなんて思ったら大間違いよ〜ＳＯＹミート！ 茹ですぎ、チンしすぎで美味しくなくなってしまったブロッコリーの救済レシピです。 完全豆乳メーカーソイリッチで作る、冷凍コーンと乾燥大豆を使った超簡単コンポタレシピ♪＊冷凍もできるので作り置きにも便利♪＊材料を入れてほったらかし調理♪ 完全豆乳メーカーソイリッチで作る豆乳かぼちゃポタージュのレシピです。冷凍カボチャで簡単に作れます！ お野菜達を滑らかでクリーミーなポタージュにしました(*´꒳`*)大の野菜嫌いな我が子もコレなら喜んで飲んでくれる奇跡の一品です(笑) 今回は丸亀うどんの完全再現レシピかしわ天をご紹介します。夫が食べた時に「これ丸亀のかしわ天じゃないの！？」と驚いたほど、かなり再現度が高いです！ 今回は、麦の風味がしっかりと感じられるペールエールに、大分県の郷土料理「とり天」をペアリング。柔らかな肉質とサクッとした衣のテクスチャーがビールにぴったりです。 安い鶏胸肉を使った節約レシピ自慢のとり天です！胸肉はしっとり柔らか、衣はサクサクに完成しました♪工程も少なく簡単にできますよ！ 家計の味方！鶏のむね肉！お酒とお塩でもみこんで、柔らかくなった鶏のむね肉を米粉の衣で揚げます♪ ほんのり甘くて卵の風味がふわっと香るフワフワな食感は、おからが苦手な方にも抵抗無く食べて頂けると思います(*´ω｀*) カリカリもちもちで美味しいです！生地を丸める時は手に少し水を付けると丸めやすいです！一個当たりカロリー202kcal 300mlのスープジャーで作る時のレシピです☆コツを覚えてしまえば本当に簡単♪

材料 ： 調理時間目安 ： 費用の目安 ： 詳しく見る 餅米を使わず、炊いた白米を使うので簡単！かつ手早く完成します✨イカの旨みがご飯に染み込んで美味しいですよ〜♪ フライパン使用♪餅米を使わないイカ飯！ 材料 ： 剣先イカ  炊いた米  人参  ※醤油  ※酒  ※味醂  ※砂糖  ※麺つゆ(濃縮3倍)  水  生姜(お好みで)  生姜(お好みで)  生姜(お好みで) 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る イカ飯は意外と簡単に作れますもち米じゃ無くてもお米でも、もっちもちになる簡単いかめしですイカは下処理してあるものを使うともっと時短で作れますよ！ お米で作るイカ飯 材料 ： イカ  お米  お米味付け用調味料A  みりん  水  しょう油  煮込み用調味料B  しょう油  みりん  さとう  水  しょうがチューブ  しょうがチューブ  しょうがチューブ 調理時間目安 ： 約1時間 費用の目安 ： 指定なし 詳しく見る いかめし気分が味わえる、混ぜご飯です。簡単！調味料も時間も少なくて済みます＾＾どこを食べてもイカがあって美味しいですよ♪ お手軽に♪～いかめし味の混ぜご飯～ 材料 ： いか（するめイカ使用）  ●酒  ●みりん  ●醤油  ●砂糖  ご飯  ご飯  ご飯 調理時間目安 ： 約10分 費用の目安 ： 300円前後 詳しく見る アサヒ軽金属工業の圧力鍋「ゼロ活力なべ」を愛用中です。「ゼロ活力なべ」でいかめしも美味しくできました！ ゼロ活力なべ（圧力鍋）で作る、簡単いかめし 材料 ： いか  もち米  ◎しょうゆ  ◎みりん  ★水  ★だしの素  ★醤油  ★みりん  ★酒  ★砂糖  ★薄切りにしたしょうが  ★薄切りにしたしょうが  ★薄切りにしたしょうが 調理時間目安 ： 約30分 費用の目安 ： 500円前後 詳しく見る

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