治部煮のレシピ

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治部煮のレシピ： 治部煮|

低G Iのみりんシロップで作るノンオイルのグラノーラ。「２」で覚えやすいレシピです。砂糖断ちしている方、腸活中の方にもおすすめです。

押し麦は白米と比べ糖質量が半分以下なので、ヘルシーな食生活を送りたい方にお薦め【youtube動画】https://youtu.be/7hiW4DiGBqM

お気に入りのフルーツでヨーグルト

既製品の豆乳ヨーグルトに一手間加えてデザート＆美容効果のあるヨーグルトに♡

細かい作業が苦手な不器用な私でも兜の春巻きなら作れそう！ということで、長男の好物の焼きそば入り♪（よく食べるので、正確にはごはんｍｉｘそばめし入りです（笑））

中の具材は工夫次第！ごはんにかけても麺にかけてもOK♪

甘口の焼きそばです

簡単！スピード料理！もやしたっぷりで家計にも優しい♪お酒に合うので家飲みの〆に良く作ります(*^^)vスタミナたっぷりなので暑いこの時期にもオススメ☆

ひな祭り、お花見、お正月、お祝い、お弁当の彩りと綺麗な花れんこんがですが、甘酢とゆかりのお味がとても美味しいです！

ちらし寿司のトッピングにも♪

ちょっと箸休めに!!鷹の爪はお好みで調整して下さい♪

さっぱりと簡単でとっても美味しい♪ゆずの風味がポイントです☆

喫茶店を経営している親戚から教えてもらいました♪教えてもらったレシピを少しアレンジして家にある食材で再現してます(^^)

意外と奥が深い野菜炒め！家庭でも美味しく出来ちゃいますよ♪

具のツナマヨとマヨコーンは子供受け抜群！シンプルなのにとっても美味しいですよ〜^_^