きりたんぽのレシピ

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きりたんぽのレシピ： きりたんぽ|

簡単美味しいほうれんそうのナムル。白だしを隠し味でくわえることでさらに美味しくなります。

冷凍ほうれん草があれば、すぐできます！あと一品という時や、お弁当にも。

黄金比率の胡麻和えです♪簡単で美味しいです！

おつまみにもあと１品にももってこいです。

にんにくの香ばしい香りが食欲をそそります！黒こしょうをプラスして、パンチの効いたガーリックライスでお腹を満たしましょう(^^)

BBQの食材を使って簡単パエリアに(*^^*)サフランはカレー粉で代用します♪

おうちにあるもので！つくってみました！

もち米と白米を合わせて炊き、棒状のおにぎりを作って、お肉を巻いて焼き、甘辛タレをからめてみました。お弁当にもぜひ♪

具材はかぼちゃのみ♫シンプルだけれど甘くて美味しいかぼちゃコロッケです(*´꒳`*)

かぼちゃは健康に良く免疫力UPの効果も高めてくれる食べ物だそうでガン予防､冷え性､血行促進､体力回復､風邪の予防､貧血､高血圧､老化予防の効能があるそうです♡

南瓜の煮物は一度にたくさん出来てしまうので、翌日はコロッケに♪少ない油でもサクサク!!ほくほくで美味しいですよ(*^^*)

お肉がなくても缶詰で美味しいコロッケが(*'▽'*)ツナ缶の旨味のおかげで、調味料少なめで作れます♪

7月～9月の旬の瓜を、サッパリと白だしで漬け込みました。ポリ袋で漬け込むので、とても簡単です！調味料も白だしと水のみ！ほっておけば、美味しい漬け物の完成です♪

５分程度ですが、アボカドを切る時に滑り易かったり危ないのでゆっくり作るように多めの時間にしてあります❤・・❤

簡単極上の酒の肴！そのまま食べても美味しいけれど、一晩寝かせることでホタテにキムチが馴染んでねっとり美味しい。もちろん、ご飯もススム！！