せんべい汁のレシピ

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せんべい汁のレシピ： せんべい汁|

ごぼうだけど葉も茎も根も全部食べられて、お得な春の野菜です。若ごぼうは食物繊維にカルシウムに鉄分にルチンも豊富なので、高血圧の予防にも期待されています。

ご飯に良く合う、しっかり味のきんぴらです♪

あとひと品に。お弁当にもオススメ♪︎

煮込んで作るきんぴらごぼうです

揚げるのめんどくさいから代わりにオーブンで焼いてヘルシーに！写真は硬め半熟ですが、置き場所によってはトロトロ半熟でした。

油いらずでヘルシーなスコッチエッグです♪玉ねぎがなかったので人参たっぷりにしたらとっても美味しかったです♪

パン粉無しのスコッチエッグ☆

手間はかかりますが大好きなおかずです！揚げずに焼いてみました。

ガサツな方のための、味見中心で作るレシピ。分量はあくまで目安です。かんぴょう巻きだけじゃなく、普段使いに意外と便利な乾物です。

地味だけどホッとする煮物です

炊事遊びの母さん達は皆金ヽ(°∀。)ノ金ダイスキよ＄($∇$）♪え( ᷇ᵕ ᷆ )てっちゃんは？ι(˙◁˙ )/ {へーいへーい毎度〜あーりがっとさんっ

分量は適当です

山芋のシャキシャキ食感を残しつつ、外はカリっと焼いてのり塩味にしバターを入れてみました。

腸活に効果があるとされるもずくを使った一品。さっぱりと食べられます。

短冊もいいけど、揚げても美味しい♡